棒球打擊跟增加被臂力 - 棒球
By Skylar Davis
at 2012-02-25T00:00
at 2012-02-25T00:00
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請問為什麼我在打擊的時候球明明就看到了 卻打不倒 連70-80的球都打不到
用拋打打機乎每球都打很遠 還有怎樣練臂力
我丟硬是棒球才70公尺目前國一 均速100-110
用拋打打機乎每球都打很遠 還有怎樣練臂力
我丟硬是棒球才70公尺目前國一 均速100-110
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棒球
All Comments
By John
at 2012-02-29T11:02
at 2012-02-29T11:02
建議可以轉學到有棒球的國中接受專業的訓練，通常自己練習的效果不高，因為你不知道你的擊球方式正不正確，基本動作確實是三級棒球最需要做到的哦，真的建議可以轉學到有棒球隊的國中，現在還來得及，等到高中就來不及了，青春只有一次，如果棒球是你的夢想，勇敢去追夢吧！。
By Jessica
at 2012-02-26T19:19
at 2012-02-26T19:19
By Harry
at 2012-02-27T05:44
at 2012-02-27T05:44
或是揮棒的軌跡過大 導致打不到球
或是眼睛沒有確實把球跟到本壘板
建議可以找一個人在你打擊時 在旁邊看
甚至找錄影設備 這樣一定可以幫助你的!!!
練臂力的不二法門就是重訓 但才國一而已 是不太建議
要不然 到時候長不高 就得不償失了^^...
By Andrew
at 2012-02-27T05:19
at 2012-02-27T05:19
打擊不二法門 打網打網 再打網
務必確實做到 腰部 軸心腳 手臂 每一個動作都要確實做到
臂力 跑步 增加 肌力 如 伏地挺身 握力
2頭肌 後背肌群 還有腰力 都缺一不可
By Noah
at 2012-02-25T23:58
at 2012-02-25T23:58
因為 眼睛 看見 跟神經傳遞 會有些微誤差 . 希望可以幫到您
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