現在腳殘 - 羽球

Cara avatar
By Cara
at 2011-08-24T11:52

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我上個月出了有點嚴重的車禍
到現在都還沒拆石膏
所以我好久沒有打球了!!!!!!!
實在是擔心手感會完全消失
請問各位大大
有什麼方法可以讓我能繼續維持手腕的力道
和打球的手感??
是有人叫我像推平球那樣練小手臂拉
想知道還有沒有其他的
拜託大家了...........

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Tags: 羽球

All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2011-08-27T17:13
練習拔刀術......(拖走)
Tom avatar
By Tom
at 2011-08-28T21:33
這樣會不會更不協調><?
Wallis avatar
By Wallis
at 2011-08-31T00:39
手腕的力道:做重訓,有啞鈴用啞鈴沒啞鈴用寶特瓶裝水,
Noah avatar
By Noah
at 2011-09-03T03:43
不要貪多下貪重,但要持之以恆,手感維持:拿球拍玩球,
Harry avatar
By Harry
at 2011-09-06T13:45
球維持的高度可高可低隨你在的空間決定,可練手感和控
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2011-09-10T01:39
請問原PO,是哪受傷了呢?
Puput avatar
By Puput
at 2011-09-12T23:07
球穩度,以前我受傷手癢時的心得,供你參考~~
Necoo avatar
By Necoo
at 2011-09-16T19:49
抱歉沒注意標題...多打打牆壁也是個好方法,你可以
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2011-09-21T10:44
加快打牆壁的球速來訓練自己的反應~
Connor avatar
By Connor
at 2011-09-24T02:03
噢噢我三年前左腳踝也打過石膏~我們可以聊一下
James avatar
By James
at 2011-09-25T08:03
拿個有彈性的繩子綁欄杆 背對欄杆手往前拉
Jack avatar
By Jack
at 2011-09-29T07:29
我是左腳前十字韌帶裂開...
Zora avatar
By Zora
at 2011-10-02T01:29
趙劍華&肖杰的影片裡面有一集有示範那個繩子怎用Y
Jack avatar
By Jack
at 2011-10-03T05:38
喔我好像知道ㄟ!!!
Noah avatar
By Noah
at 2011-10-08T02:35
打牆應該不錯 還有舉啞鈴練力道
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2011-10-09T17:01
坐著推平球XD
Charlie avatar
By Charlie
at 2011-10-12T13:10
坐著打天下第二

100年度C級羽球教練講習會實施辦法

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-08-24T03:06
中華民國羽球協會官網: http://www.ctb.org.tw/default.asp 5.代公告:中華民國大專院校100年度C級羽球教練講習 實施辦法←這裡下載報名表及附件 中華民國大專院校100年度 C 级羽球教練講習會實施辦法 中華民國體育運動總會100年8月10日體總輔字第1000011 ...

從旁觀角度的羽球影片

Jacky avatar
By Jacky
at 2011-08-24T00:17
最近想多找一些 從觀眾角度來拍的影片 想說觀察一下頂尖高手的球速及動作 像是類似 http://www.youtube.com/watch?v=uKSTVJy3WHI http://www.youtube.com/watch?v=YU2bQCbJo68andamp;feature=related 這 ...

台南的羽球隊

Quintina avatar
By Quintina
at 2011-08-24T00:00
我以前有在打...
目前因為人在台南上班...
所以想找看看有沒有在新市或是永康的羽球隊...
我的時間應該大部分都是晚上吧...
請知道或是你有� ...

請問跆拳道射箭羽球???

Eden avatar
By Eden
at 2011-08-24T00:00
這些運動的規則是什麼!!!!?
是我的暑假作業要寫的
拜託拜託呀~~!八月二十九日就開學了!!
謝謝唷~!

球團的意思?

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2011-08-23T23:43
大家好, 小妹是為了尋找我家附近的羽球場地, 才開始在網路上搜尋羽球的相關資訊, 發現有所謂的球團~ 依我的理解是一個依地域關係,方便集合志同道合之士可固定時間地點練習的組織。 想請教一下, 所謂要付的錢,是加入球團的費用(會費?),或是使用場地的費用?或是包含其他什麼?? 我有稍微爬過文,也有去瀏覽過羽球共 ...