現在很矮，請問我要怎麼樣才長高呢?? - 運動

By Belly
at 2014-07-10T00:00

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現在很矮，請問我要怎麼樣才長高呢??
有誰可以給我長高的好方法
我好矮矮到都有點自卑了
拜託給我長高的好方法吧!!!

All Comments

By Margaret
at 2014-07-10T11:49

現在回想到我國中那個階段還是很想哭，還好我有找到方法
我國中的時候只有153公分
永遠只站在最後面，最矮的那個
我真的擔心死了，更何況我媽
結果是我阿姨跟我媽說去買鈣片給我吃
我媽打電話去S₪美₪人詢問高₪登₪蓋
我媽深怕我長不高，一口氣就買了10盒
我為了長高每天早睡早起不熬夜
配合運動，跳繩拉單槓打籃球
還要不挑食加吃高₪登₪蓋
才1年的時間我就長了165!!!!!!!!!!!!
那種大幅長高的感覺還是第一次，連我同學看到都嚇到
我還很開心的跟他分享
但是到現在就算長高了
還是不能怠懈，長高了就是要多補充鈣質等等骨頭所需要的礦物質
所以我還會每天吃個一顆，好好保養自己的骨頭，嘻嘻
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現在還有買5組送一組的優惠，整個就是超級便宜!!!超級划算的!!!
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By Catherine
at 2014-07-14T13:21

跟你分享我長高的歷程
還記得我國一的時候，身高一直停留在150
我是男生哦，150對於男生來說算矮
我很緊張我媽也很緊張
真的很害怕我會長不高
於是就上網找到了S＊美人的＊高＊登＊蓋＊鈣
配合我就開始早睡早起，開始運動
沒想到我升到高一就時候我就長到170
三年我就長了20公分
到現在大一我已經177公分了
長高後，骨頭也要好好固
所以我每天還是會吃一顆，來好好保養我的骨頭
跟你分享一下~
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客服都很親切哦，我最常找黃客服了

By Victoria
at 2014-07-11T04:02

我也有在用S✪美✪人高✪登✪鈣我使用的時候是25歲女生唷:)
我用了差不多半年長高了5公分
當然也有搭配用運動還有作息也要正常^^
你也可以去試試看^^

By Victoria
at 2014-07-13T00:55

身高基本上是由人體的骨架來決定好的喔
如果骨骼生長發育不錯的話，身材自然會正常長到一定的高度～
家族遺傳大部分會決定下一代的身高比例，
但其實後天的努力也很重要唷！！
體質會影響身高～
所以阿～！
如果想要讓自己長高但是怕說年紀因素而不能改善的話，
要記住一點，就是在開始發育前，是能夠改造體質的～！
長高最需要的營養素是
鈣質、維他命［A、C、D］、礦物質鎂、礦物質鋅、蛋白質。
這些營養素必須一起攝取！
長高關鍵四大點～
第一：均衡的飲食（最好每天都有攝取到六大類食品）
第二：適當的運動，多多去外面曬曬太陽～
　　　（如果不喜歡運動，那也可以出去散散步，這也是運動的一種唷～）
再來第三：充足的睡眠，9點～10點這段時間就寢最好！
最後第四：多補充鈣質、維他命、及多吃蔬菜水果
我的家人身高有160的也有165的但是就沒有在更高的了
雖然有常常幫我注意營養可是還是會怕我長不高
所以～讓我從國中開始寄託在高※登※鈣上
(檢驗合格、有投保產物險、經過認證的食品)
聽親戚說真的有效，才讓我試試看
它成分有無污染的愛×爾×蘭×海×藻×鈣～
我從國三開始吃到高三下學期～
我從156公分長高到181公分欸
我的身高變成我家中最高的了
現在還是一直在做使用～
聽說其實也能拿來補充鈣質的營養～
所以我現在還是一直在做使用～真的很推薦給想長高的人
不怕攝取的食物裡，鈣質不夠唷
打電話0×7×69×0×85×86找薛客服有時候會有不同的優惠
全年無休的S×美×人×窈×窕×網隨時都找的人服務～！

By Mary
at 2014-07-13T09:00

告訴你我怎麼長高的
生長板生長時，除了要適當的運動，至少一星期三天，每次30分鐘以上
足夠的睡眠也是相當重要的，盡量在10點前就上床睡覺
均衡的飲食很重要，多補充蛋豆奶，多吃蔬菜水果，避開高熱量多脂肪的食物
長高時的重要功臣之ㄧ，那就是〝鈣〞
平常多補充鈣質，這樣在成長過程中就更順利了
所以我每天三餐都有吃高*--登--*鈣(從GMP廠出來的食品)，補充鈣質
它是天然有機的海藻鈣，吸收力比一般的鈣還要好吸收
裡面還有一些可以幫助鈣質吸收有助長高的營養成分
在國中到高中之內，從151長179到公分
是在S*-*美*-*人訂購的
吳客服是說每個人的體質不一樣
所以吃了之後長高的速度和幾公分或是什麼多久會有效
聽說有人-3個月長到8公分都有.........(超羨慕)
想知道更多詳細資訊就趕緊打電話去找吳小姐詢問吧07-6.9.0.8.5.8.6
她人很親切，效率又好，今天訂隔天就拿到貨了
還會打來關心使用的狀況，非常用心

By Oscar
at 2014-07-14T00:01

"我之前我是長不高陣線的
每次拍團體照我因為身高的關係一定是第一排的
打籃球也是常常因為身高而居於劣勢
但是自從我吃了高◇登◆鈣，補充我所需要的鈣質後
我真的長高了!!!我從165長到180
真的很開心拍照的第一排位子再也不專屬於我了XDDD
我長高後朋友就問我用什麼方法長高的
推薦之後他也買來吃，
不到三個月他就很開心的來跟我說她長高5公分
半年後他居然從163長到178真的很厲害!!
所以我真的很推薦高◇登◆鈣
而且他們的產品都有GMP把關及認證
現在有買6送1的活動
我跟我同學還想繼續長所以就一起買了一組
趕快去揪團買高◇登◆鈣啦!~~
附上網址給你~
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或是打去他們客服專線⓪⑦-❻❾⓪❾ ❻③③找王客服人員，親自打電話優惠會多更多喔!
"

By Sierra Rose
at 2014-07-14T03:17

長高問題問我就對了！別擔心長不高！
我16歲時身高只有160
後來有去照生長板密合了沒
幸好還沒，可是那時醫生跟我說，大概在一年就密合了
所以我就趁這一年內趕緊找方法
我就找到的★波★神★生★技★
有一項產品叫日♦日♦高♦精♦華
是有GMP認證合格的產品!是幫助長高的喔！
方法也很簡單，只要每天3餐餐後各一顆
再加上多打籃球多運動又不挑食～
我在那一年內就長高20公分耶!!!!!!
突然就變180了！
看起來就很高很帥
你可以參考！！！
我就是在這買的：
http://beautyshopgirl88.com/ProductDetail.php?pro_...

By Dinah
at 2014-07-14T17:12

每個人都想在高一點
我相信你也可以
以前我才165
喜歡的女生比我高，
都拒絕我的心意，
從我媽媽幫我買”S§美§人。高↑登↑鈣↑↑
開始吃了吃後的第一年，配合著運動，
我竟然高了3公分!!!!!!
這個數字帶給我無比的信心
於是我開始努力運動，配合著高^登^鈣，
現在我已經175公分了
你也趕快來跟我一起長高吧~~~!!!!!
客服電話給你 ☼ 07-7⑥90③07⑥
直接找黃客服就可以了，他人很好，幫我解決了很多問題

By Yuri
at 2014-07-11T21:07

我在高三那年長了17公分!
因為我們家族都不高，為了可以長高，
我自己會要求自己每天做3件事!
❶.3 餐飯後都吃一顆波♬神生♬技日日♬高精♬華
❷.每天做100下以上的彈跳性運動
❸.飲食均衡不熬夜
就是這3個小撇步
讓我在高三那年就從149長到166
我也把我的方法傳授給我弟
我弟更扯162長到175------------>用半年長了13 公分!
所以只要有心，真的不用怕有長不高的問題!
日日♬高精♬華是檸檬酸鈣做的，會更容易被吸收!
分享給想長高的大大喔!
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現在很矮，請問我要怎麼樣才長高呢?? - 運動

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