犯了一個跑到一半想停下來的毛病 - 路跑 Road Running

最近跑步犯了一個想停下來的毛病

這算是最近跑步的一個壞習慣

就是明明也不累 腳也不會酸 也沒有哪裡疼痛

但就是會跑到一半很想停下來走一下下再跑

平常晚上夜跑都大概跑6公里 大概40分鐘左右

但在2公里左右 就會很想停下來用走的

不到3分鐘就會很滿足再繼續跑

其實6公里相較於自己的紀錄 也不算長 就普通的里程而已

但為什麼腦子就是一直想停下來走一下

感覺對自己太好 還是怎樣

該怎麼改掉這個壞習慣哩...囧

版上有大大也跟我有同樣症狀的嗎…



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