物理治療-扁平足的選鞋與治療方式 - 路跑 Road Running

應該很多版友這樣的問題

根據統計 每10個人就有3個人有扁平足的問題。

扁平足因為足弓無法吸收重量，因此身體其他骨架就必須額外吸收衝擊力，

容易有全身酸痛問題。

扁平足，台語俗稱「鴨母蹄」，意味腳掌像鴨子蹼一樣平貼於地面。

前面曾提過，扁平足患者由於足弓塌陷，

而無法吸收身體重量及地面的反作用力，因此會增加運動時重力對關節產生的衝擊。

成年人約二到三成有扁平足。而且扁平足也有部分遺傳傾向，

父母長輩若是扁平足，小孩也有較高機率為扁平足。

判別扁平足的簡單方法：

1. 費斯線（ Feiss line）：將內踝下緣凸起❸到第一趾骨頭❶連成一線，

若舟狀❷在❶❸連線之下，則為扁平足。

詳細圖文：運動星球 https://goo.gl/oagczJ

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