運動傷害與保健

熱踝敷腳很痠很痠 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

Puput avatarPuput · 2016-12-05

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大家安安

上禮拜四扭到腳 內外都翻
腳踝外側內側包含腳背都痛
到現在十天左右
覺得奇怪的是 在熱敷腳踝外側的時候
真的是痠到…北
從腳背一路痠上小腿外側

請問我這樣是不是應該暫停熱敷？
還是更應該繼續熱敷下去？

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運動傷害與保健

All Comments

Irma avatarIrma2016-12-05
這個走向很像是腓骨長短肌肌腱的路徑，也許有肌腱發炎的現象，可以找物理治療所或大醫院復健科、疼痛科評估一下。