熱瑜珈教室和三溫暖烤箱不同啊!! - 瑜珈 Yoga

我是很容易水腫的體質，

常常到了晚上小腿會脹到發痛，

開始上熱瑜珈之後發現狀況改善很多，

所以就開始拼命上... (一週三次吧)

最近發現有些人 好像總是把熱瑜珈教室當成三溫暖烤箱

進教室第一件事情總是自己跑去調溫度

然後再拿大毛巾把所有門縫塞住 還拿磚塊擋著

好幾次真的熱到太誇張了 一整堂課都極不舒服

只能坐著休息 這種時後就會覺得很生氣

我好討厭為了不必要的人或事破壞我上課的心情 唉

有一次誇張到老師進來馬上說：「天哪！44.9度！ 你們瘋了嗎? 」

然後馬上把溫度降低+開空調

(有些走火入魔人還會把空調關掉)

那些人就會在旁邊偷笑 一副很得意的樣子


討厭 好討厭

唉 熱瑜珈不是溫度高就好 好嗎


不知道大家可以適應的溫度大概是幾度

不過話說回來 那些人真的好厲害

都不會不舒服

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