煩惱怎解決？ - 桌球

By Ina
at 2010-11-13T00:00

Table of Contents

我最近有一股莫名的煩惱
我也不知道是哪裡出了問題
我在班上是新來的轉學生
我和同學也相處的很好
可是就是會有一股煩悶壓在我心裡的深處
而且我也找不到方式洩怒
我在班上也沒有被欺負
我聽了歌.打了電動都無法解除
然後就是從我轉學以來就有這種壓力存在
也一直沒有去理它
但是我最近比較嚴重
而且我都不會對同學發怒
只是父母比較嚴格一點
請幫幫我解決問題
我不要去看醫生
我需要的是可以解決問題根本的辦法！
而且我們今天校慶.我也搬了很多東西.然後就是今天有心情煩悶的問題比較嚴重
感覺好像是沒有同學在理我一樣
這種feeling很像是全世界只剩你一個人,自己心愛.珍惜的人事物全部不見
我現在心情很低落！
請幫幫我解決問題！
我很需要幫助
謝謝各位鼎力相助！
已更新項目:
to:hydra
我現在喜歡打桌球
我常常可以把它(煩惱)忘掉
可是打完沒多久問題又浮上來了！
請幫我！
2 個已更新項目:
to:小魚
我已經有點壯了
我不想再吃ㄟ= =
有其他辦法嗎?
謝謝！

Tags: 桌球

All Comments

By Edith
at 2010-11-16T09:31

轉到別校所接觸事與物已不比往日的歡笑 ~ 其因在你還未適應新的環境
將過去的一切似乎與眼前都無法成正比 ~ 這在於無法克服自己心理問題
所認為過去的時光與現在難以配合 ~ 其實這因素在於你自己去面對事實
將過去的歡心全刻印現在所接觸的事與物 ~ 多與每位同學當成過去的人
放下不屬於過去與現在的一線之隔 ~ 否則即使你沒有被欺或自尋的興趣
也無法包容自己內心的空虛與寂寞 ~ 若能拋開心理的作祟即將適應自己

By John
at 2010-11-17T14:55

是失落感吧....

重新面對一個新環境難免會有點不適應,更何況也結束先前習慣以久的環境

...朋友們....我想這應該不是甚麼煩惱吧!!
就是那種患得患失的感覺吧....我也形容不上來,想不到適合的形容詞....
總之....等你真心接納新環境...新朋友之後,應該就會好了吧.......

By Kelly
at 2010-11-16T19:25

告訴你一個很好的技巧，希望對你有幫助喔！
在你覺得煩悶心緒不寧的時候，你可以把你的心思轉移到專注在你的呼吸的律動，持續的這樣，並設法讓呼吸變得穩定和緩。當你的呼吸變得和緩時，你的心就會平靜下來了，而且那是一種很愉快的感覺喔！你如果想要更深入了解這個方法，可以參考這個回答：
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...