照版友建議去游蝶泳了..... - 游泳討論

: : http://www.youtube.com/watch?v=Hkzjij3KqHE
: : 自由式，不用腰感覺比較好了。
: kzadb:http://www.youtube.com/watch?v=ax77_hHq9Dc 04/13 20:56
: → kzadb:可以注意看他的手跟泳褲的相對位置，再對照我的。 04/13 20:56
: → kzadb:自由式沒有必要把手推到底，因為前進的動力不是來自於手推 04/13 20:57

根據這兩支影片的觀察，你和他相比的結果如下：

一、你的手沒有做延伸的動作：可能原因是你的手沒有成一直線

二、手只有抓水就結束：請看一下菲而普斯的動作(1.09時的動作，他是有一氣喝成的推

水到大腿處，而 您只做到抓水就結束了，就像走路你只有蹬而沒有抬腿的動作一樣

是不容易前進。這也有可能造成你沒有做延伸的動作的主要原因(是肩膀也要往前帶

出去唷!!)

還有誰說動力不是來自於手推，魚式游泳那本書嗎，那我只能說你曲解他的意思了

--