烘爐地上下坡跑 - 路跑 Road Running

By Bennie
at 2012-04-28T23:35
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Table of Contents
一 集合時間: 4/29 早上 9點半
二 預計結束時間: 11點
三 地點:新北市中和區烘爐地 (山腳下算命街至財神殿停車場)
四 場地種類: 三級坡 約1.5km (來回即3km)
五 內容: 跑兩到三趟
六 其他: 最近每個禮拜天早上都會去練跑 希望揪同好一起練練
場地算中高強度的上坡 約跑二到三趟 視個人體力狀況而定
意者推文
遇雨取消
BY 曙亙
--
二 預計結束時間: 11點
三 地點:新北市中和區烘爐地 (山腳下算命街至財神殿停車場)
四 場地種類: 三級坡 約1.5km (來回即3km)
五 內容: 跑兩到三趟
六 其他: 最近每個禮拜天早上都會去練跑 希望揪同好一起練練
場地算中高強度的上坡 約跑二到三趟 視個人體力狀況而定
意者推文
遇雨取消
BY 曙亙
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By Frederica
at 2012-05-03T21:29
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