為何小威廉斯可以獨霸WTA? - 網球 Tennis

By Dorothy
at 2013-06-11T21:16

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所以以下要正式說小威的改變

1. 生命態度

人在經過大風大浪之後，生命的優先順序一定都會有改變，
小威闖過生死關卡之後在心態上也變得更成熟，
所謂「見山還是山」，小威個人的人生歷練當然也可以幫助他，
讓他用更好的方式調節網球帶來的壓力。

2. 網球的意義

過去小威留下一句名言「我不只是一個網球選手，我還是一位娛樂明星」，
在過去小威有自己的服裝線、基金會、上各式各樣的電視節目、
上服裝設計學程、考美甲師、設計指甲油，經營基金會，
他有太多網球以外的興趣，大家可以在紀錄片裡面看到，
當沒有網球之後他是多麼想念，即使她穿著護靴坐輪椅還是堅持要上場去碰碰球，
在這一年過後當然他對網球比以前的熱情更多，也更投入。

以上是心態的改變，但心態再怎麼變都需要有實際行動來發展，
才可以有真實成績的展現。

3. 請了教練

Patrick Mouratoglou是法國有名的教練兼球評，同時他在法國自己也有網球學校，
在去年法網第一輪就出局後，小威下定決心要做出一些改變，
請了Mouratoglou擔任他的教練，這算是相當破天荒的決定，
從踏入職業網壇以來小威只有練球搭檔，教練一職始終由爸媽擔任，
但爸媽能給得畢竟就是那麼多，請了一個新教練當然讓他球技上有更多新東西。

4. 身體狀態的重塑

小威在巔峰期的身體非常健美 http://tinyurl.com/m8lwqor 2002

復出之後有很明顯的改變... 特別是2005腳踝受傷之後身材完全走樣
http://tinyurl.com/l9z2fn8 2006

2006年底再度復出之後雖然身體狀況好了但體重仍然過重
2007即使拿到一個大滿貫但以小威的打法而言對於腿部的壓力還是太多
因此腿部(小腿、腳踝)受了很多傷
http://tinyurl.com/n68db9q http://tinyurl.com/l9upu3a
http://tinyurl.com/lfpwbae http://tinyurl.com/m5zhq26

第二度巔峰的時候正是他身體也再度回到健壯的時間
http://tinyurl.com/n496eua

2011剛復出的時候由於之前受傷根本動都不能動
當然是復胖很多後來身體有很明顯的改變
http://tinyurl.com/mmd6epq 2011
http://tinyurl.com/ny4fg32 2012

以小威的打法而言他的發球要完整蹬跳、抽球需要保持低重心，
此外他的正拍打完有時腳還會打一點滑剎車
他的打法對膝蓋跟小腿、腳踝的負荷極大
保持良好的體能跟適當的體重是他成績保持成功的關鍵

5. 球技訓練的改變

在Mouratoglou網球學校裡另外一位大名鼎鼎的教練員: Martina Hingis!
這裡是Mouratoglou網球學校的紀錄片:
https://www.youtube.com/watch?v=f-htTK6K6vc