為什麼我跑步大腿內外側會癢？ - 路跑 Road Running

雖然我不跑步，但是這個症狀也曾經困擾我十幾二十年喔
最嚴重的一次是高中參加救國團玉山營隊
差不多爬半小時我就已經癢到快自殺了
之後整個爬山過程我都在尋找沒人發現的時機，想要跳山谷自殺（是真的～～）
後來活著下山之後，我發誓一輩子再也不爬高山了
一直到前年呢，遇到一個喜歡爬山的老爺爺，
他鐵口直斷說我皮膚太乾燥，運動之前要大量塗抹身體乳液

我覺得事情哪有這麼簡單，可是事後證明就是這麼簡單
有這毛病的人，下次運動前，先塗一次乳液等吸收後，再塗一次，
膚表乾燥後再穿褲子，再去運動

身體乳液買便宜的就行了，推薦露華濃維他命E身體乳液，康是美一大罐49元，
美華泰有時賣29有時39

另外就是水中激烈運動也可能遇到發癢狀況
這時就要改用防水乳液
推薦：gloves in a bottle 乳液
台灣有代理商，但請美國朋友買會便宜許多
這乳液我自己是用來擦手部，防止富貴手，有需要請參考使用心得：
http://blog.xuite.net/save_beauty/blog/14794551



※ 引述《orion (火星上的人類學家)》之銘言：
: 老文章，炒個冷飯....
: 最近開始運動，發現我也是這個樣子，
: 跑個十幾分鐘，全身就開始發癢，而且腳部特別嚴重....
: 是癢到受不了非停下來那種
: 我Google了一下，有人說這是跟平常沒運動有關係？
: 網路上找不到什麼資料，提問的不少，解答卻很少。
: ※ 引述《cycchang (cycchang)》之銘言：
: : 我從小時候清晨晨跑 大腿內外側就會癢
: : 不是被蚊子叮 就是跑一跑大腿內外側一摩擦就會癢
: : 我最近在健身房開始慢跑 跑不到十分鐘就發癢
: : 一直停下來抓大腿 真的很不雅觀
: : 抓一抓 發覺手臂也很癢
: : 跑沒幾分鐘 全身上下就被我抓的紅咚咚的
: : 怎麼會這樣啊？
: : 這是什麼情況？
: : 我只有慢跑會有這種情況
: : 以前學生時代跑短跑不會這樣
: : 在健身房做其他運動都不會這樣 只有慢跑
: : 有人有過同樣的經驗嗎

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