激烈運動過後~~喝冰水不好嗎?? - 運動

Adele avatar
By Adele
at 2005-09-12T00:00

Table of Contents

每次打完籃球後~~同學都叫我別喝冰的運動飲料那~~激烈運動過後~~喝冰的運動飲料有哪壞處??

All Comments

Lucy avatar
By Lucy
at 2005-09-12T10:49
激烈運動後喝冰水，會造成一種氣管疾病----(煞到)台語(不太清楚怎麼唸)，
運動完，大量的汗水從毛細孔流出，所以毛細孔會張得大大的！當喝下了冰的
液體，毛細孔會緊急收縮，不但會感冒，還會造成氣管受損喔！
Connor avatar
By Connor
at 2005-09-15T19:56
你就想像你在煮東西的鍋子先讓他用火煮著!!到你放水的那一瞬間水不是都會蒸發掉ㄇ...就跟你運動完喝冰水的情況是差不多的!!以前有個人運動完喝了一瓶礦泉水就馬上掛ㄌ=.=..所以三思...
Andrew avatar
By Andrew
at 2005-09-14T00:32
這有點像是適應性的問題
你身體在大量活動後，身體內的溫度已經有了相當的數了
但是當你喝下冰水時，高溫的肉體瞬間接觸到溫度過低的液體時，身體容易產生排斥現在
長久下來對身體的適應度會有不好的影響
一般我們建議在運動後是盡量不要喝冰水，而選擇一些常溫的水，讓身體的溫度跟所能接受的溫度不要相差太多，讓「降溫」這個動作不要下一子就完成
好比說車子的冷熱車，為什麼要讓他慢慢熱車、以及冷車，也是同樣道理的東西！
Damian avatar
By Damian
at 2005-09-13T11:11
當然不好!因為你在很喘的時候,心臟也是跳得很快的,身體全身都是熱的,要是你一下子澆冰水下去,熱一熱突然碰到一個冰的,如果心臟不好的人,搞不好就死了!...最好連冷水也不要...我知道那很痛苦.

十項全能?~?~?

Tom avatar
By Tom
at 2005-09-11T00:00
我常常聽到說這個人十項全能那請問一下十項全能是哪十項ㄚ?~?~?~?

哪些運動比賽是向後前進的.....

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2005-09-11T00:00
哪些運動比賽是向後前進的就是一直往後最快到達終點的冠軍...

橄欖球和美式足球的差別？

Kama avatar
By Kama
at 2005-09-11T00:00
以前一直以為橄欖球和美式足球是同樣的東西，
最近才知道原來橄欖球和美式足球是不一樣的運動...
不過不太了解，這兩項運動的差別在哪裡
�� ...

未什麼打完網球手臂會出現”酸”

Tom avatar
By Tom
at 2005-09-11T00:00
我上完網球克以後..因為我是新手..打完以後手很酸(老師教我們練習揮拍.還有.用球一直往上打.換拍面打(跟羽球那 ...

學習跆拳道的問題~~~幫幫忙

Michael avatar
By Michael
at 2005-09-11T00:00
我從小就有學鋼琴沒有說是非常厲害但有學到一個程度將來也有可能學長笛剛升上國一現在很想學跆拳道但又怕影 ...