潛泳距離怎麼訓練? - 游泳討論

By Lauren
at 2007-07-30T20:45

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小弟我很想把潛泳的距離拉長

目前鄧牆出發大概25M左右

每次都想要突破到30M以上

但是就是不行，到25身體就自動浮到水面了

請問各位有什麼訓練方法可以讓潛泳距離突破30M呢?

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Tags: 游泳

All Comments

By Yuri
at 2007-08-03T07:24

盡量貼近池底，撥完水飄一下!!多練習就會進步

By Necoo
at 2007-08-07T00:53

參加救生員訓練，體力操了一段時間後，潛泳距離就會增加

By William
at 2007-08-10T10:59

吞口水有用~ 吞個兩三次再吐氣可以拉長很多

By Ophelia
at 2007-08-14T08:57

加長手臂划距，潛泳的手比腳有用（一般來說）

By Susan
at 2007-08-16T16:24

跟泳齡不知道有沒有關係？有到集體的救生員教練，一半正

By Elvira
at 2007-08-20T06:10

常游，一半潛泳 50M，潛泳還比正常游快...囧...

By Tristan Cohan
at 2007-08-23T09:21

貼池底

By John
at 2007-08-26T12:06

因為在水中阻力只有一個而且剩下換氣時間，較快是正常的

By Frederic
at 2007-08-28T10:36

潛泳時臉也要往池底看，一抬起頭來，就往上浮了(我都這樣)

急徵八月份救生員

By Aaliyah
at 2007-07-30T13:19

※ [本文轉錄自 part-time 看板] 作者: pojay (賺錢！朝夢想前進！) 站內: part-time 標題: [北部] 急徵八月份救生員時間: Mon Jul 30 13:08:40 2007 ※正職工作請移駕至job或job1111板 ※煩請從「→」開始輸入文字。 ...

昨天去青年公園游泳

By Lauren
at 2007-07-30T09:38

有幾個月沒去那裡游了室外--andgt;室內---andgt;蒸氣室--andgt;SPA--andgt;室外昨天順序很亂純粹想去哪就去哪玩了2個半小時結果游完後發現皮膚脫屑...手背還可以看到皮膚紋路間白白的搞得我不知道是氯太多...皮膚太乾還是沒沖乾淨而且室內池的水有種綠綠 ...

請教安全的開放水域?

By Necoo
at 2007-07-30T09:04

小弟第一次游開放水域是來去洄瀾鐵人三項,游鯉魚潭,當時沒帶魚雷浮標, 用蛙式游得蠻平順的,1500公尺花了41分鐘! 第二次參加墾丁鐵人三項,當時游南灣,有帶魚雷浮標,前900公尺都還好, 很平順的節奏,魚雷浮標是背在後頭,最後600公尺轉個彎要回頭,卻遇上了大浪, 被嚇著了,手腳都有些慌了,後來是靠著 ...

若在一間游泳館當兼職的救生員..

By Necoo
at 2007-07-30T00:32

如題.. 若在一間游泳館當兼職的救生員.. 若在非排班的時間去游泳.. 還要入場費嗎?? 沒辦法..窮阿..orz.. - ...

三重高中泳卷

By Emily
at 2007-07-29T21:11

最近好熱想去三重高中游泳徵游泳券5-10張有意要販售的人麻煩請回信箱或水球感謝.... 一直找不到有合購的訊息 .... - ...

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