昨天去青年公園游泳 - 游泳討論

有幾個月沒去那裡游了

室外-->室內--->蒸氣室-->SPA-->室外

昨天順序很亂 純粹想去哪就去哪 玩了2個半小時

結果游完後發現皮膚脫屑...手背還可以看到皮膚紋路間白白的

搞得我不知道是氯太多...皮膚太乾 還是沒沖乾淨

而且室內池的水有種綠綠濁濁的感覺 看不太清楚前方來者 @@

昨天剛好又練換氣 喝了很多水 想到就一整個不舒服
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剛開始練捷式有試先往後上方看 結果第一次好好笑

整個人翻過來 (是要一下捷 一下仰 這樣特技表演是不是...= =)

的確能換到氣 只是第二次就發現出水面沒第一次多 第三次就喝水了

而且有時準備要換氣時 會突然哽住 做了吞嚥的動作 一整個難受

然後...就會游一游像青蛙一樣要打幾個嗝(好飽....@@)

另外換氣時 究竟是要在水中吐完出水面直接吸 還是要"ㄆㄚˋ"一聲再吸?

而且可能因為我"ㄆㄚˋ"一聲之後 就會"特別"吸氣 所以假如嗆水也特別大口

之前去YMCA密集班上了一星期 但可能因為初學又不易放鬆

所以課程結束時 我只學到划手的動作 和其他同學進度有落差

就覺得有些浪費錢 想說是否該調成每週上1.2次...

至少有時間先把前堂課的進度練好...因為我學得比較慢

像我這種比較沒運動神經的 到底天天上比較好還是隔個幾天呢?

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