潛泳的小問題 - 游泳討論

想請問板上的高手

你們剛到泳池下水

可以馬上潛泳很常一段距離嘛??

還是有先經過幾次短距離潛泳適應後才能把距離拉長??

最近我都在練習潛泳

最長距離將近30M

可是每天到泳池剛下水時

沒辦法馬上游超過20M

總覺得胸口很悶很不順~很快就想換氣了

要游個3~4次短距離

然後才慢慢感覺悶氣比較順~才能越游越長將近30M

大家也是這樣嗎??剛下水也需有時間適應潛泳才能游到平時的記綠嘛??

還是平日訓練個幾個月~~高手剛下水隨便都能有50M以上??

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