滾轉翻身的問題 - 游泳討論

By Mia
at 2013-09-08T11:43

Table of Contents

我不確定這招教什麼名字啦

滾轉? 翻身?

就是游到牆壁後順勢轉一圈鄧牆出去

小弟有幾個問題想問

1. 速度是不是要夠?? 有時後硬轉都踢不到牆距離不太會抓
另外是快到的時候就改用漂的靠牆? 如果距離很尷尬硬再划會不會衝過頭

2. 鼻子一直吐氣?? 可是還是會進水?
是我吐氣太快的原因? 畢竟要翻身壓力很大都會想用力 XD
是因為我硬要正滾翻? 側翻可以嗎? 感覺鼻子不朝上就不容易進水了

3. 自由式蛙式的滾轉都一樣嗎? 我都是同一招亂用然後就嗆水了

4. 自己練習的話怎樣比較有效率? 就一直轉一直練?

以上一些小問題其他教學板上有些文章可以爬
但還是有些疑惑想再問清楚一點先感謝高手回答了

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All Comments

By Margaret
at 2013-09-12T01:41

要利用速度造成的慣性才好轉

By Elvira
at 2013-09-14T02:23

嗆水是必然的，想當初也是嗆得一塌糊塗

By Ina
at 2013-09-16T01:19

可以先練習轉身，例如四個或幾個划手就做一個轉身

By Yedda
at 2013-09-18T11:03

往對岸游走，邊游邊練轉身，沒有牆壁的顧慮

By Skylar Davis
at 2013-09-23T09:09

練習肚子用力去轉動身體

By Mary
at 2013-09-26T09:38

滾轉

By Regina
at 2013-09-27T20:50

蛙式應不是用翻滾的吧!

By Sarah
at 2013-09-30T23:00

怕進水的話可以買個鼻夾...不貴

By Elma
at 2013-10-05T15:26

蝶蛙在用的叫OPEN TURN,你上面問的是FLIP TURN,至於怎麼練習

By Adele
at 2013-10-09T10:26

你上UTUBE搜索就能找到一大堆教學影片,慢慢跟著練就是了

By Anthony
at 2013-10-10T01:50

感謝樓上我去找到影片囉 ^^ 非常感恩

By Ethan
at 2013-10-10T12:31

英文搜尋真的東西比較多 ^^

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