準頭三分球 - 籃球

Michael · 2008-05-12

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我有爬過文了

不過我現在投三分球

我感覺腿部很沒力

因為我知道投籃必須要靠腳帶上去全身投籃

我該怎麼練呢???

請各位準頭投三分球高手交交我好嗎???

我164cm 65kg...

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All Comments

Oscar2008-05-13

\\要不要先做上半身的訓練?只靠腳力打到後面會很影響
進球率因為累的時候跳比較低球的幅度就要調高一點

Hedda2008-05-16

建議是可以先加強上半身的訓練在來練習跳到最高點投球

Oscar2008-05-18

這樣好處是上半身加強後投籃範圍變遠球也抓的穩

Mason2008-05-23

恩恩~~好好~~我去試試看^^

Quintina2008-05-28

練一下手腕力,有幫助的

Freda2008-05-29

要不要先大量練罰球試試看

Tom2008-06-03

之前我死不信邪直接練三分只落得累的半死的下場
最近為了比賽特別加強練罰球的量三分投起來也輕鬆多了

Mia2008-06-03

請問一下喔~手腕力要怎麼練呢?

Callum2008-06-06

除非你上半身弱到爆打籃球請多練腳

Jacky2008-06-11

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Quanna2008-06-16

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