游蛙式的幾個問題想請教 謝謝 - 游泳討論

暑假在練蛙式
進度還可，因為總是一個人游，姿勢上會有盲點得自已想辦法克服
所以有些問題想請教大家 :

1.蛙手的擺動，最主要目的是讓頭部浮出水面換氣，而不是前進，
不知這樣的想法對不對 ?

2.頭部換氣沉入水面後，是不是下巴要盡量靠胸部，讓身體整個
成一直線，好讓夾水發揮完全的推進效果?? (這個姿勢等於是
沉入水後眼睛直視的是地板，而不是前方)

3.遊完蛙式覺得髖部那邊很酸，這樣是正常的嗎??還是用錯力了??

4.在比較深的水道遊蛙式時，嘴巴常吃到水(常害我游到一半想咳
出來，導致我整個姿勢都亂掉了)，這樣是不是表示我頭在換氣
時抬得不夠高??

不知是否有大大願意解答，謝謝 ^^

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