游蛙式，左腳板會痛 - 游泳討論

各位游泳的前輩大家好

我是這幾個月開始游泳的新手

也不算新手啦，國中時每天都有游，只是荒廢了兩三年....

因為我只會游蛙式

下水之前也都有注重拉筋與暖身

但是游了一個多月以後我左腳的腳底板在用力夾水然後踢出去的那個瞬間

會有種疼痛的感覺，但是不是常常出現

大概在轉身踢牆往前第二或第三次夾水時比較容易會這樣

不知道這是怎麼了????

以前也都沒有這樣過，不知道是不是該休息一段時間再去游泳呢???

可是這樣一來，這段時間的努力就隨風而去了....

希望各位前輩可以給我一點建議!!

--