游自由式變大肚男？ - 游泳討論

話說小弟我從八月開始實行游泳+健身減肥計畫

每天大概游一到一個半小時並控制飲食

從181/86 變成現在 181/78

自己覺得還蠻有成效的

肚子不但變得平坦

甚至有不團結的傾向 （就要分成六塊拉！！）

但是因為小弟我很弱 只會蛙式

最近實在是厭倦了當隻小青蛙

又從以前就覺得自由式實在還是帥的多

這禮拜開始跟泳隊同學學了四天的自由式

雖然游得很辛苦 但現在總算也能硬撐25m

但是！！

最讓我不爽以及不解的

就是每次練習完自由式

肚子都會變得超大的！！ = =

雖然隔天就會消 但剛游完就會變成阿北身材

害我當下都會嚇到怎麼游自由式對減肥是反效果

怎麼會這樣呢！！？？


















今天我突然想到

應該是喝了太多水才會這樣 = =




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好拉 其實這篇是想問
這樣每天喝這麼多泳池的水會不會怎麼樣阿？
今天突然驚覺喝了這麼多 有點嚇到
喝到肚子都脹起來了
還是說我不要每天都練自由式
大概一個禮拜兩三次？
想到每天都喝這麼多泳池水我都快吐了

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