游自由式換氣時會扭到脖子 - 游泳討論

Connor avatar
By Connor
at 2007-10-23T02:50

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我游自由式的時候，換氣只會用右邊換。
然而，最近換氣的時候，順帶會扭到脖子
的問題困擾著我，(￣▽￣＃)﹏﹏

以前都不會這樣子，但最近不知道是怎麼
了，或許是我換氣時的姿勢太用力？！游
泳當下並無不適，回家後也很正常。但是
睡一覺起床之後，左後頸整個痛，連我脖
子轉向右方都覺得彆扭。

脖子扭到的時候很煩哩，轉過去看右邊，
都要整個身體帶動頭轉過去，哈哈哈。去
游泳的時候也是只能暫時游蛙式。

我猜想或許是換氣時的姿勢不對，過度用
力抬轉頭？！

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超可愛正喵>"<~~~~~
http://www.wretch.cc/album/shrimpliu

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Tags: 游泳

All Comments

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2007-10-27T08:50
頭應該不是用抬的，其實利用身體的滾動，就可換氣了。
Heather avatar
By Heather
at 2007-10-30T08:19
不好意思!我不小心笑了> < ,我個人是覺得頭稍微往後看,
Audriana avatar
By Audriana
at 2007-11-01T01:43
嘴巴吸到氣即可~~
Jake avatar
By Jake
at 2007-11-02T11:16
推滾動
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2007-11-05T02:35
經驗上 太晚睡筋骨毛病多 你經常晚睡嗎？
Eden avatar
By Eden
at 2007-11-10T00:38
如果是的話這是警訊.

有沒有那位大大願意教學的呀

Freda avatar
By Freda
at 2007-10-22T17:20
※ 引述《ihatechomsky (我是笨蛋)》之銘言： : 忘記補充 : 我是男生 所以不介意的大大 可以幫忙嘛 : 拜託 （磕頭） 其實可以上網找教學影片呀 我跟我朋友就是這樣自己看自己學 雖然花的時間長了很多 不過學會了還是蠻開心的 畢竟不是要參加比賽 能夠游到幾百公尺，達到運動 ...

有沒有那位大大願意教學的呀

Isabella avatar
By Isabella
at 2007-10-22T13:42
※ 引述《ihatechomsky (我是笨蛋)》之銘言： : 我很想學游泳 : 我在高雄市 : 不知道板上是否有人可以交我游泳我可以請喝飲料和幫忙出門票錢 : 若有人願意的話 可以寄信給我嗎 atat 忘記補充 我是男生 所以不介意的大大 可以幫忙嘛 拜託 （磕頭） - ...

泳褲內襯..

James avatar
By James
at 2007-10-21T19:45
泳褲內襯....有啥作用呀 有些泳褲就只不一層 而有些就有內襯 哪種比較好 為何？ - ...

請問潛泳大家是怎麼保持沉在水底下阿

Poppy avatar
By Poppy
at 2007-10-21T18:13
請問大家為什麼要學潛泳阿? 有什麼好處或是何時會用到呢? -- 簽名檔製作中.... - ...

請問潛泳大家是怎麼保持沉在水底下阿

Sarah avatar
By Sarah
at 2007-10-21T14:40
很多胖子都潛得很好，是技巧 人在放鬆的狀態下 下半身會沈浸水裡 上半身因為肺，所以漂浮起來，沉不下去是自然的 你要想像身體像蹺蹺板 支點在腹部 全身放鬆，向前旋轉身體，讓頭朝下並縮下顎，用蛙式向池底游 我以前也沉不下去 我是在救生員班 練鐮刀式入水時 才開竅的 ※ 引述《chienjr (女 ...