游自由式手會酸 - 游泳討論

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2007-03-01T21:48

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各位版友好

小的學會游泳大概一年吧！而學會自由式不到3個月

現在在游自由式，游的距離比較長的話

手都會酸甚至會推水越來越無力

這是正常現象嗎？

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Tags: 游泳

All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2007-03-06T07:34
很正常啊 多游手部肌肉耐力就會變好了
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By Frederic
at 2007-03-07T18:00
樓上中肯！另外，推完水在水面上前移那段可試著放鬆點～
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By Catherine
at 2007-03-11T06:14
越游越有力的話,應該想參加什麼比賽都可以了
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By John
at 2007-03-14T18:59
放慢速度，強化浮力，切水至小臂彎曲時才划水，能省力.

最近游蛙式的感覺

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By Carolina Franco
at 2007-02-28T16:03
昨天從手邊的影片偷偷抓幾張圖出來 因為是從水底照的, 所以水下動作很清楚 我把它分成兩個相簿 http://www.pixnet.net/home/banco/1 密碼是 pttgoswim 進入相簿後可以選擇右上方and#34;瀏覽功能and#34;的and#34;幻燈片播放and#34; ...

近視蛙鏡

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By Linda
at 2007-02-27T13:30
剛剛有爬文了一下還是一頭霧水＠＠” 本身有近視加散光　約600度 昨天去寶島買蛙鏡（他們之前有跟黑貂合作） 我剛開始問他說我要黑貂的　結果今天拿貨給我gia的　＝　＝ 賣我680（有貴嗎） 其實回家被騙後很火= = 所以想自己去買....畢竟看不清楚游泳好無聊 黑貂的是說不用減度數 那SPEE ...

國內首見 室內鐵人三項大賽展開競技

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By John
at 2007-02-27T09:23
國內首見 室內鐵人三項大賽展開競技 2007-02-26 17:38／中央社記者李安東台北二十六日電 國內首見的室內鐵人三項競賽「如新盃室內鐵人三項運動大賽」，今天在信義區如新泉源 會館舉行，共有一百九十八名選手參賽，共同見證台灣有史以來第一次的另類鐵人三項競 技。 如新盃室內鐵人三項運動大賽，分為男子二 ...

最近游蛙式的感覺

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By Donna
at 2007-02-26T23:42
新的一年, GoSwim 網站(http://www.goswim.tv)發表一系列有關蛙式的撇步和教學 其中的一個教學和一張圖片, 讓我體會到以前游蛙式沒有注意的地方 先來談圖片, 這是 Brendan Hansen 在游蛙式時的照片 http://www.goswim.tv/articles_ ...

我今天終於破千了~ BUT...

Sandy avatar
By Sandy
at 2007-02-26T23:09
as title. 今天小的終於游超過一千了~~但是問題來了 因為我游的很慢真的很慢快要一個小時才游完~我也有算過 大概要划36-50下(左手一下右手一下=andgt;算兩下麻~)才會游完50m...... (剛下水VS游快一半以後的速度) 其實有蠻多時間感覺好像都在用飄的=.= 就是~ ...