游泳體重反而增加 - 游泳討論

看了精華區也有提到這類的問題，

我沒量過體脂肪，所以並不清楚自己的體脂肪多不多，

只是我身上的肉本來就不是很軟的那種＠＠

雖然不是肌肉，不過也挺結實的（相較於其他女性）

我的BMI值好像是22，

只是最近晚上有去游泳，體重反而增加了，

我是在飯後去的，吃完飯後相隔約1小時，

不過我以前也是有游泳體重就會增加...

游完約過一兩個小時就睡覺了，期間沒有吃東西，

有喝少量的水或運動飲料，

我知道肌肉比脂肪來得重...

可是...體重會一直增加上去嗎？


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全世界的貓都有讓人一見鍾情的本錢。

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