游完後肚子很漲 - 游泳討論

板上好像有滿多人提到的

說是氣吸到胃裡了

那要怎要才能把氣吸到肺

吸氣時是縮小腹 還是挺腹

還有 我游自由是下半身好像浮很高

以前教練說我屁股都浮起來了 可能踢水會影響

但是我有縮小腹 效果不大 希望大家指點一下

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