游泳跟跑步的運動效果 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By George
at 2016-05-23T23:45

Table of Contents

※ 引述《islowfish ( )》之銘言：
: 請問游1500公尺大約50分鐘
: 和跑步機慢跑8公里大約50分鐘
: 哪個運動效果比較好？哪個減肥效果比較好？
: 前幾天有聽朋友說到
: 早上空腹游自由式 對女生的體態是最好的
: 請問這種方式ok嗎？
: （當然游完泳會吃早餐不會絕食）

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All Comments

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By Kama
at 2016-05-26T16:16
我覺得是爬山

有人用過Mueller 4505ML嗎?

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By Jack
at 2016-05-18T11:03
最近想買一個好用又耐用的護腕 請問有用過的版友們 Mueller 4505ML 好用嗎? 耐用嗎? http://www.amazon.com/Mueller-Wrist-Support-Wrap-Black/dp/B000UTI6KW 謝謝 -------------------------- ...

膝蓋打石膏，腳踝會腫嗎？

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By Edwina
at 2016-04-10T17:15
我3/29車禍 膝蓋跟肩膀都開刀 住院住了9天 前天出院，但昨天坐在沙發時突然發現腳踝頗腫 但壓不會痛....感覺應該是水腫 這是正常嗎？還是我該回去看醫生... - ...

手指吃蘿蔔

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By Frederic
at 2016-04-02T21:56
大家好! 弟弟在三個多禮拜前打籃球， 手指無名指吃蘿蔔. 如圖 http://i.imgur.com/A5WULKx.jpg http://i.imgur.com/ukOcWpW.jpg 已在高雄看過中醫、西醫、國術館. 過了三個禮拜但都沒起色. 工作需要常動到手指, 所以急需治療. 近日回老家彰化, ...

運動的app到底好不好用?

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By Lucy
at 2016-04-02T14:29
(代po) 大家好，我是中正企研的學生 目前碩士論文正在研究內外影響力對 ~ 運動app停止使用的關係 懇請大家撥出約三分鐘協助填寫這份問卷 本問卷採匿名方式填答，僅供學術統計分析之用，請大家放心填答，謝謝大家。 填寫時間: 到2016/04/18 截止 指導教授/發起人: 黃正魁教授/劉育慈 ...

首次健走200公里

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By Robert
at 2016-03-25T15:02
小弟的妹妹 這次四月份的媽祖繞境 預計要去九天 全程都用走的 請問有什麼建議配備嗎？ 護膝 或者慢跑鞋或者鞋墊呢？ 拜託各位了 - ...