游泳累的程度 - 游泳討論

各位好
小弟之前有發過問泳具的問題
也選定了在允利游
今天是睽違十年的游泳
可能會長期游吧？？畢竟太肥了
想減肥。
但今天去游一開始是在練習區游
游到至少能夠游去對面
就跑去長泳道游了
因為我只會自由式，所以只游自由式
但我因為體力沒有很好所以都是游到對面停一下
再繼續游回來，也因為順便前面游的人是蛙式
旁邊都被塞滿了只好等一下人
在游的時候因為有休息到，所以不會太累
我不知道這樣會不會沒運動到？
畢竟目的是減肥.....今天也沒有算趟數
因為怕自己太久沒游不會游了，所以目的只是
重拾以前的記憶，頂多就只有臉紅紅和燙燙
的感覺，還有感覺我每次游起來都會被旁邊水道
的人看，是我游太慢或是泳姿太醜嗎？
還有想問一個白癡問題....
請問水道是去就有25M還是來回一趟才有25M呢
還有我起來的時候儘量不吃東西只喝水可以嗎？
我游泳的時間大概在9點多到12點。因為我本來
就沒有很常在吃午餐，偶爾才會吃，或者到
下午2.3點才會吃午餐。這樣可以嗎？

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