游泳的節奏? - 游泳討論

嗯，不知道為什麼游泳一直游不順

正常(標準?)的游泳池來回一趟就會微喘

自由式去，蛙式回來 是耐力不夠嗎?

可是慢跑可以跑個好幾十圈操場阿(沒停)..

不過前提是節奏要對

還是因為姿勢不對造成多餘消耗力氣?

每次去游泳，看到跟我同水道的長輩

幾乎都沒停過...我卻三不五時停下 整個就 <囧>

要怎麼抓游泳的節奏呢 ?_?


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話說，台中北區 北屯區 有沒有場地乾淨(水質)又便宜的游泳池阿..??


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