游泳的確可以瘦下來 - 游泳討論

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2005-10-09T15:43

Table of Contents

游泳至今學習有3個月的時間,
雖然每星期六次有點累,但體重有明顯的下降
身體狀況也明顯好多了,現在深怕沒有持之以恆下去
怕又肥回來哦~有更好的建議方法嗎?謝謝!

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Tags: 游泳

All Comments

Sandy avatar
By Sandy
at 2005-10-09T23:38
一星期六次 我輸了
Kama avatar
By Kama
at 2005-10-14T14:20
會肥回來...我就是TOT
Margaret avatar
By Margaret
at 2005-10-19T10:45
減肥要搭配飲食,運動占三成,飲食占七成~~~
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By Aaliyah
at 2005-10-22T01:51
游膩了 可以換跑步看看 訓練到肌肉群應該也不同吧!
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2005-10-26T02:15
多練幾種不同的泳技，樂趣也會增加喲~

游泳休息1~2星期進度會退步嗎?

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By Ina
at 2005-10-09T14:44
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福和國中游泳卷

Connor avatar
By Connor
at 2005-10-08T13:50
三天假期 可以去游泳 :) 一張賣30元 (學生票80) 不過我的游泳卷只到10/11 福和國中前交易...... 要游前先打電話給我 我可以拿去那邊給你 0939895848 - ...

突破28

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By Linda
at 2005-10-08T11:15
好久沒po文了 我也有過28啦...at_at 想要再進步可能要體會抓水感 體會身體的姿勢更適合延伸且腳不可阻水 然後手抓的水很大塊 就會有一種一直再加速的感覺 (那種測出來通常都很快) 想像不到這種感覺的話 就穿蛙鞋和滑手板體驗一下 如果稍微有點頓掉就停住重來或是乾脆放慢 水感會隨著你不斷的練習越來越穩 ...

關於蛙式的衝刺

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By Olivia
at 2005-10-08T01:31
前幾天試了一下蛙式衝50 但是...感覺卻跟慢游差別不大 同時也覺得阻力反而變大 耗費很大的氣力卻對速度沒啥幫助... 不像捷式那種狂划速度也跟著加快的那種感覺... ...是我動作不正確嗎.....!!??? - ...

請問台北哪裡可以買到便宜的專業泳衣呢

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By Liam
at 2005-10-07T00:43
※ 引述《deo2000 (DEO)》之銘言： : 我今天去跟學長借了一件arena的競賽型泳褲 : 穿過之後絕得很棒，但是一件三千塊錢好貴！ : 但是聽說arena的不耐穿，speedo耐穿的多 我覺得差不多， 只要是萊卡材質的泳褲， 都是消耗品。 : 因為我是校隊的，幾乎天天練習，所以買一件好的高價泳 ...