游泳的心跳數 - 游泳討論

Yedda avatar
By Yedda
at 2010-07-25T17:03

Table of Contents

※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1CIyjA1j ]

作者: qwe78965 (halo) 看板: FITNESS
標題: [討論] 游泳的心跳數
時間: Sun Jul 25 13:27:36 2010

最近游蛙式 大概游了一個禮拜吧
今天才想到要來測測看心跳

我一直以為我的心跳數足夠
但今天量居然一分鐘才90下= =

哇.. 原來我都游這麼慢喔..
後來我就嘗試游快一點 一分鐘也才95下


但其實我個人認為自己游得也不算慢啊XD

大家游泳都可以游到心跳130以上嗎?
我自己的話 感覺要游到心跳130下就要爆衝的游耶..

如果要游得要更快 就會一個蛙式還沒做完就要做下一個蛙式
是我的姿勢不正確嗎@@?


*我都游一個小時半
--
Tags: 游泳

All Comments

Bethany avatar
By Bethany
at 2010-07-26T17:45
我覺得去swim版問比較好耶~
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-07-29T07:26
我可以輕鬆游到130 (計時10秒心跳22下=>132) 到150或170
也沒問題. 衝刺就有了.
Frederic avatar
By Frederic
at 2010-07-31T01:49
游泳還管心跳數幹嘛？ 就一直游吧
Olga avatar
By Olga
at 2010-08-01T20:07
我是可以游到心跳150+,不過我是那種出力很大的游法,快但是累
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-08-06T14:27
上次衝刺完量一下，一分鐘180...我有貧血
Quanna avatar
By Quanna
at 2010-08-07T06:45
爆摸不到心跳...
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-08-10T15:16
沒空數心跳...
Kama avatar
By Kama
at 2010-08-15T02:37
游快一點就好啦....
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-08-19T09:36
改暴衝蛙或捷式狂打水吧 你就會很希望心跳降下來了XD
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-08-21T11:32
抬頭捷狂游也可以...
Olive avatar
By Olive
at 2010-08-22T04:39
大推抬頭捷飆速 完全超載XD
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-08-24T18:01
可以測得心跳極限(?)
Hedda avatar
By Hedda
at 2010-08-26T13:08
一起玩暴衝蛙啊，每次衝完一趟大概會飆到180吧XDDDD
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-08-30T22:14
我不能衝太快會頭暈想吐, 可能是換氣不足Orz...
Hedda avatar
By Hedda
at 2010-09-01T16:28
心跳極限 220-年齡 所以年紀越大越不能練了就是這樣XD
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-09-02T13:27
心跳低不好嗎？
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-09-06T22:37
心跳低頂多就長泳練動作 算訓練初期 等到你覺得長泳進步
很慢或無意義時就可以考慮打高心跳練 才可練到心肺.肌耐
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-09-11T14:14
力 動作和肌力也會有幫助 算比較全方位且中後期的訓練
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-09-15T22:02
我可以輕鬆游到130 https://noxiv.com
Iris avatar
By Iris
at 2010-09-20T21:10
爆摸不到心跳... https://daxiv.com

日月潭泳渡報名

Yedda avatar
By Yedda
at 2010-07-25T11:10
各位好 目前我們有四個男生，還少一人可以報名。 預計當日自苗栗苑裡來回。 所以在此徵求一人，最好是食宿可以自理~ 若有意願一道報名，請站內信聯絡，TKS! -- Chen, Hsieh-Chang - ...

泳協的c級游泳教練 + 紅十字會救生教練

Doris avatar
By Doris
at 2010-07-25T00:10
各位前輩您好 小弟有幾個問題想問(已爬文) 1.泳協的c級游泳教練今年還有可能會辦嗎?(台北地區) 現在有點太晚了~明天想打電話過去問問! 還是現在台北地區有地方可以訓練? 不知道有沒有知道訊息的前輩們可以提供訊息 2.想考紅會的游泳教練有特殊的資格嗎? 我打電話去宜蘭紅會問(要 ...

台北晨泳露天泳池,單車好放不易被偷的有嗎

Megan avatar
By Megan
at 2010-07-24T23:55
因為想游完泳之後騎車, 又擔心車子被偷 範圍可以在大台北區都OK 非室內的泳池 有可以推薦的嗎? 謝謝! - ...

台北哪裡買魚雷浮標?

Steve avatar
By Steve
at 2010-07-24T23:24
網拍有好多牌子 價格也差買多的 想說直接到店裡看實物好了 請問最近在台北買的板友 有沒有推薦的牌子? 哪間店比較便宜? 謝謝 - ...

原來我愛玩水

Megan avatar
By Megan
at 2010-07-24T23:04
去年去溯溪，剛好是八八水災的下個禮拜，溯溪玩回來後， 才完全明白体會大自然界水的溫和及兇猛，也開啟了我現在愛游泳之路!! 溯溪是一種全身筋骨都會運動到的運動!! 記得那一年，因為平常沒有在運動，溯完溪回來， 全身痠痛讓我痛了一個禮拜多才完全好，卻發現我很愛玩水這一點。 遲遲想游泳一直沒有勇氣 ...