游泳的初學者 - 游泳討論

Delia avatar
By Delia
at 2007-05-21T15:36

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想請版上各位板友、先進幫各忙。

個人很喜歡在水裡面運動的感覺,
那種自在飄動的觸感跟可以放鬆的環境,
讓我一直很喜歡游泳這個運動。

所以,我也想把這各運動一起介紹給老公。

不過可惜的是,老公喜歡打籃球,肌肉似乎都偏硬。:P
怎麼教他最基本的漂浮及放鬆,似乎都沒有太大的效果。

不是馬上就碰到泳池的底就是硬梆梆的無法放鬆,
然後就像小孩一樣賭氣用走的「划走」不肯學了。

想說請叫版上的各位,
可不可以教我各好方法,讓他最起碼會飄、會浮。
之後的無論是要請老師教或是自學,相信都不會是那麼困難了。

另外,也想在提一個問題。
如果只會自由式,可以學蝶式嗎?
這是我自己的問題啦:P

謝謝大家的幫忙。

kyz:放鬆真的是很難的一件事 可能就只能靠多接觸水找水感吧 05/21 15:42
fireblack:會韻律呼吸嗎??~~通常身體很僵硬~不是因為運動的關係 05/21 15:43
fireblack:是因為怕水ˊˋ~先慢慢的抓到水感吧!! 05/21 15:44
fireblack:只會自由式..當然可以學蝶式~如果你的身體夠柔軟的話@@ 05/21 15:45
是這樣。
希望身體能夠夠柔款~
fireblack:並不是每個人都學的會的!!要看身體素質@@ 05/21 15:45
fireblack:練習漂浮的話~~先從扶岸漂浮開始吧!! 05/21 15:47
fireblack:扶著岸邊比較有安全感!比較容易放鬆^^ 05/21 15:48
Chaosoup:他不是自願的 05/21 15:48
其實他願意學啦。
不過可能是我教的不好,總是沒有辦法讓他輕輕鬆鬆地浮起來。
才會最後導致他像小孩般賭氣地在池邊的划過來划過去。
所以才會過來這邊請各位大大幫忙啊~
moulder:先拉筋做柔軟運動..一個月之後在下水應該就有改善 05/21 15:57
crazytempo:那是緊張造成的~~我有在重訓~還是浮的起來= = 05/21 17:16
crazytempo:先練水中快走...適應水的浮力 習慣之後改蹬地往牆漂 05/21 17:20
crazytempo:浮岸如果全身僵硬去拉他腳 亂拉拉到他不出力為止.. 05/21 17:21
keku:1.他不情願、沒興趣、又怕水 不是僵硬問題 05/21 18:11
keku:2.從蝶式直接入門都可以了 何況已經會捷式 ^^ 05/21 18:12
※ 編輯: hakunosen 來自: 61.59.236.59 (05/22 00:04)

Tags: 游泳

All Comments

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2007-05-22T06:09
放鬆真的是很難的一件事 可能就只能靠多接觸水找水感吧
Poppy avatar
By Poppy
at 2007-05-24T12:24
會韻律呼吸嗎??~~通常身體很僵硬~不是因為運動的關係
Enid avatar
By Enid
at 2007-05-29T07:33
是因為怕水ˊˋ~先慢慢的抓到水感吧!!
Susan avatar
By Susan
at 2007-06-02T17:53
只會自由式..當然可以學蝶式~如果你的身體夠柔軟的話@@
並不是每個人都學的會的!!要看身體素質@@
Cara avatar
By Cara
at 2007-06-03T17:44
練習漂浮的話~~先從扶岸漂浮開始吧!!
Elma avatar
By Elma
at 2007-06-07T10:44
扶著岸邊比較有安全感!比較容易放鬆^^
Kelly avatar
By Kelly
at 2007-06-10T14:56
他不是自願的
Hedy avatar
By Hedy
at 2007-06-11T05:38
先拉筋做柔軟運動..一個月之後在下水應該就有改善
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2007-06-12T23:10
那是緊張造成的~~我有在重訓~還是浮的起來= =
Victoria avatar
By Victoria
at 2007-06-14T17:47
先練水中快走...適應水的浮力 習慣之後改蹬地往牆漂
Emily avatar
By Emily
at 2007-06-18T23:37
浮岸如果全身僵硬去拉他腳 亂拉拉到他不出力為止..
Madame avatar
By Madame
at 2007-06-21T04:12
1.他不情願、沒興趣、又怕水 不是僵硬問題
Queena avatar
By Queena
at 2007-06-25T23:58
2.從蝶式直接入門都可以了 何況已經會捷式 ^^

師大本部泳池救生員班(水上救生協會2003期)

Zanna avatar
By Zanna
at 2007-05-20T23:03
時間:九十五年五月二十八日至九十五年六月十五日 (週一至週五),中午十二點三十分至二點;晚上六點至八點。 註:中午訓練課程主要為水中操練為主,晚上訓練課程主要 為陸上授課 地點:國立台灣師範大學本部游泳館 理事長:潘維剛  ...

捷式練划手 腳怎麼夾浮板

Eden avatar
By Eden
at 2007-05-20T20:13
我剛開始學的時候也是很喜歡夾浮板.... 因為我游50m很累 但是夾浮板可以讓我向蛙式一樣一直游一直游(爽!!) 可是我教練禁止我夾浮板!!! 我教練說: ......................................................................... ...

捷式練划手 腳怎麼夾浮板

Caroline avatar
By Caroline
at 2007-05-20T12:01
※ 引述《gawi (lala)》之銘言: : 我想練一下捷式划手的動作 用大腿夾浮板 : 但每次游沒幾公尺 浮板就夾不住腳而脫落 : 怎麼用腿夾浮板夾比較緊呢? 這個我也不知道 我跟你一樣的情況 所以後來就沒有夾浮板了 : 還是我划手換氣的動 ...

捷式練划手 腳怎麼夾浮板

Irma avatar
By Irma
at 2007-05-20T01:19
※ 引述《gawi (lala)》之銘言: : 我想練一下捷式划手的動作 用大腿夾浮板 : 但每次游沒幾公尺 浮板就夾不住腳而脫落 : 怎麼用腿夾浮板夾比較緊呢? : 還是我划手換氣的動作有錯呢? : 我不用浮板是可以游完捷式2 ...

捷式練划手 腳怎麼夾浮板

Leila avatar
By Leila
at 2007-05-20T01:10
我想練一下捷式划手的動作 用大腿夾浮板 但每次游沒幾公尺 浮板就夾不住腳而脫落 怎麼用腿夾浮板夾比較緊呢? 還是我划手換氣的動作有錯呢? 我不用浮板是可以游完捷式25m 不過小喘就是 - ...