游泳比賽休息時 會吃東西嗎 - 游泳討論

之前參加比賽

看到學長在休息時

會吃ㄧ些香蕉 巧克力之類的東西

說可以補充電解質 跟熱量

想請問板上的各位

你們在休息時 會吃東西嗎?

假如吃會吃些甚麼


ps:想順便問一下

吃香蕉是為了補充體力還是防止抽筋?

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