今天去游泳....
根男友去...可是他三不五時就跑去按摩跟烤箱= =
因為他不太會游泳，可能有點不案水性吧....
看他由自由式的手感覺有點像在游蝶泳= =
腳看不到(不過爬文看說不要服出水面比較好...)
我游的時候打水都容易浮出水面= =
而且 我覺得我只單純用手划水時比較容易換氣.....
今天去中正游泳池(台中)...
他有戶外泳池50公尺的....
結果我去試了一下...
= =
爆深= =
才往前飄一公尺多我就滅頂了= =
聽說才150~170...
而且我久沒游...氣老是換不好...
結果感覺快溺死了= =
只好在中途氣換不好時，轉身仰飄.......
我應該在25再練久一點的在出去是吧= =
游快兩個小時....
50一趟...25可能有十趟多吧...不知道有沒有到20....
不過中間休息休很大= =
好像不太能達到瘦身的效果....
不過還是要持之以恆啦!!
希望我跟他都能持續下去!!
--
根男友去...可是他三不五時就跑去按摩跟烤箱= =
因為他不太會游泳，可能有點不案水性吧....
看他由自由式的手感覺有點像在游蝶泳= =
腳看不到(不過爬文看說不要服出水面比較好...)
我游的時候打水都容易浮出水面= =
而且 我覺得我只單純用手划水時比較容易換氣.....
今天去中正游泳池(台中)...
他有戶外泳池50公尺的....
結果我去試了一下...
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爆深= =
才往前飄一公尺多我就滅頂了= =
聽說才150~170...
而且我久沒游...氣老是換不好...
結果感覺快溺死了= =
只好在中途氣換不好時，轉身仰飄.......
我應該在25再練久一點的在出去是吧= =
游快兩個小時....
50一趟...25可能有十趟多吧...不知道有沒有到20....
不過中間休息休很大= =
好像不太能達到瘦身的效果....
不過還是要持之以恆啦!!
希望我跟他都能持續下去!!
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