游泳時腳踝經常很痛^^a - 游泳討論

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By Tom
at 2008-12-16T00:32

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如題，
每當游泳超過1小時候，
腳踝就很容易變得很痛，
尤其是在打水時，幾乎一打水腳踝就會痛>"<


請問是因為熱身不夠嗎，
還是打水姿勢不正確之類的?

ps 小弟是游泳新手

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學無止盡



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Tags: 游泳

All Comments

Megan avatar
By Megan
at 2008-12-18T01:48
是不是打水要用大腿?? 我以前也會這樣 現在就幾乎不會了
Hardy avatar
By Hardy
at 2008-12-20T19:30
我也會!不知道是不是跟打籃球扭傷的舊傷有關!
Ida avatar
By Ida
at 2008-12-23T03:09
應該是你用力用錯地方~腳踝應該是要放鬆ㄉ
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By Carolina Franco
at 2008-12-24T18:14
小弟的腳踝確實非常用力....

請問蛙式的踢腿

Susan avatar
By Susan
at 2008-12-14T20:14
收踢夾三步驟中 我踢腿的時候是往兩側後踢(想說夾腳前兩腳距越大越容易推進) 也就是說~我在踢腿的時候兩腳與水平面的夾角可能過小 以至於有時候會踢到別道的人(腳張太開)~ 我想請問我的想法是否正確? 如果是錯的話那應該怎做調整呢? 謝謝 - ...

高科技泳衣再遭質疑 國際泳聯展開調查恐限制其使用

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By Todd Johnson
at 2008-12-14T19:55
http://sports.sina.com.cn/o/2008-12-13/19184122854.shtml 高科技泳衣再遭質疑 國際泳聯展開調查恐限制其使用 http://sports.sina.com.cn 2008年12月13日19:18 新浪體育 新浪體育訊　北京時間12月13日消息，根 ...

如果泳隊要辦活動???要怎樣比較有搞頭???

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By Rebecca
at 2008-12-14T18:44
就本人是泳隊的一份子阿， 最近蠻多連續假期的 想請問板上的大家，有沒有什麼活動比較特別，比較適合泳隊的活動 大學生....除了烤肉，火鍋，打麻將.....我還想留下些回憶 不知道大家有沒有什麼好的構想.... - ...

游泳肩膀會痠痛

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By Dora
at 2008-12-14T14:09
我是高一高二左右學會游泳的 自由式，上課請教練教的 之後自己慢慢游慢慢游也把自由式游到熟練的程度 雖然很慢，50m大概要將近一分半，不過連續游個500m-1km還不是問題 (閉眼游是享受) 但是偶爾會有肩膀酸痛的情形發生，比較常發生在左肩 (我自由式換氣都換右邊) 游的時候會有感覺，但我通常都是減少手划水的力 ...

龍門國中泳票

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By James
at 2008-12-14T09:55
因為工作關係將有一段時間不在台灣 手上的龍門國中泳票用不完欲出售 張數：五張 金額：300 期限：明年1月31日 六張犁或公館可面交 因為工作時間較晚，週末面交較適合 謝謝！ - ...