小澔教你有效率的游蛙式- 蛙式教學(腳夾水.划手.配合)
http://www.youtube.com/watch?v=UIjp0nvjSxQ
自由式我以前小時候有上幾周的大班 隔了n年
有興趣又重新練過
其他式則我是完全自學 我的心得是
多用浮版去踢蛙腳
多夾浮版去練抱水
如果你都練熟了 可以直來直往後
再想辦法把在 手跟腳結合 這比較需要耐心
自己去感覺
「怎麼樣 才會前進」
至於細節 本版熱心版友的影片絕對已經能讓人入門了！
※ 引述《HowManOh (好 Man 哦)》之銘言：
: 最近開始試著自己學習游泳 (蛙式)
: 發現我游泳的時候屁股會翹起
: 不知道是不是姿勢有問題
: 還有我在水底下也常常身體歪掉
: 是不是要找專業教練教學才有得救 ?
: 有人是自己學會游泳的嗎 T.T
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裸の体 裸の心 裸の学び
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