游泳是否會造成羅蔔腿呢？ - 運動

By Wallis
at 2006-06-02T00:00

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有朋友說游泳腿會越游越粗我仔細觀察好像真是如此請問各位大大真的是如此嗎？那還有什麼運動（籃球ˋ腳踏車ˋ跑步）是屬於運動量大又不會造成粗腿腿呢？

All Comments

By Madame
at 2006-06-06T14:18

嗯....基本上只要運動腿都會變粗不過是有方法解決的不管是什麼運動，運動前運動後都要記得拉筋ex:身體往前傾，類似坐姿體前彎的動作，坐在地上一隻腿伸直，上半身往前傾，雙手抱腳〈沒辦法的話可以先從腳踝開始〉，這樣可以幫助阿基里腱〈不確定名字〉放鬆，也可以增加柔軟度在家裡...你也可

By Poppy
at 2006-06-05T11:28

還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!侷卡倘勿偺办

By Bethany
at 2006-06-05T12:27

我媽媽都騎腳踏車25年來(我25歲)我看到她的腿都是鳥仔腿ㄝ很細很漂亮而且她已經60幾歲還維持50公斤左右我想這應該是她的秘招吧...

By Hamiltion
at 2006-06-01T00:00

我已經把我有興趣的範圍縮小到這三個部分了.....請各位大大.過來人.或師長們進來幫我指導一下....我有幾項必須� ...

By Megan
at 2006-06-01T00:00

如題，最好是室內有屋頂那種~因為有在打的都知道~打羽球最怕有風了~另外我本身純粹只想找球友運動，有時候會 ...

By Vanessa
at 2006-06-01T00:00

誰能提供我球類用動!拜託因為我很急!(學校電腦課期末考)拜託!

By Hedwig
at 2006-06-01T00:00

自傳一、家庭背景：我生長在一個單親家庭裡，家庭成員有母親跟三位姐姐。小時候父親因車禍而去世了，母親為 ...

By Quanna
at 2006-06-01T00:00

請問誰有~~護理2技推甄的自傳~急用請問誰有~~護理2技推甄的自傳~急用可以給我參考ㄧ下~~謝謝^^