游泳抽筋的原因 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

參加了兩次的鐵人三項(統一盃半程,東之美)
兩次都在上岸的時候大腿內側靠近膝蓋的地方
會有抽筋的現象
但是平常練習即使連續游2000m也從未抽筋過

很想請問各位前輩
開放式水域跟游泳池的差異到底在什麼地方
為什麼游起來感覺差這麼多??

我自己想了幾個可能的原因:

1.水溫較低
2.練習量不夠
3.緊張肌肉緊繃
4.水中打架花太多力氣

不知道真正的原因為何
可以的話請問要如何解決呢?

謝謝~~

--