游泳完無法彎腰?? - 游泳討論

Table of Contents

請問各位

今天我游泳完上岸更衣時竟然無法彎腰(會疼痛)

我是游蛙式 游了1200M 很久沒游泳了 沒想到游完卻彎不下腰

不知道是什麼原因??

--

All Comments

Kristin avatarKristin2008-05-29
鐵腰...
Jake avatarJake2008-06-02
大哉問阿 可能是姿勢不正確 肌肉太僵硬 運動過度? ....
Daph Bay avatarDaph Bay2008-06-03
太久沒游了,肌肉還不習慣 嗎?
Bennie avatarBennie2008-06-05
我也不知道怎麼了 尾椎很不舒服...
Kama avatarKama2008-06-06
我也彎不下 不過我游泳前就彎不下了 (喂
Doris avatarDoris2008-06-09
應該是沒有放鬆吧...腰一直處在用力的狀態...要漂浮
Ula avatarUla2008-06-11
四式交換游游的時候肩膀盡量往前伸展蛙式用小蛙腳試試看