游泳完多久才可以進食。 - 游泳討論

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不知道大家游泳前會吃東西嗎。
或是游泳完多久才進食。
最近胖很多。
還是注意一點比較好。

怎樣可以不要變胖呢。
謝謝。

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All Comments

Belly avatarBelly2009-12-13
又不是開刀= =
Anonymous avatarAnonymous2009-12-15
根據生理學來講 只要心跳平穩後即可以正常進食!!!
我會覺得梳洗完畢 慢慢走去餐廳就可以食飯了
Iris avatarIris2009-12-16
管他的我都馬上吃 胖就胖阿~
Heather avatarHeather2009-12-16
我自己是運動前一個半小時不吃東西
Hedda avatarHedda2009-12-20
游完如果非正餐時間..不想變肥 食量節制才是最有效的
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2009-12-21
可以馬上吃,不要吃太多就好了
Edward Lewis avatarEdward Lewis2009-12-25
馬上吃 一天熱量控制好就好 如果餓不馬上吃 肌肉好像會消光
Hedy avatarHedy2009-12-30
CB大你那麼瘦又沒差 不過我每次洗好澡也過很久了XD
James avatarJames2009-12-30
我覺得這裡的都是游泳控,不會管節不節食的~ 去FITNESS問
Zora avatarZora2010-01-03
不吃不是很痛苦? 那就吃阿~何必讓自己不舒服
Selena avatarSelena2010-01-08
就算在FITNESS板也是一樣 進食的時間不是問題 是一日總熱量
Barb Cronin avatarBarb Cronin2010-01-09
不吃不是很痛苦? 那就 https://muxiv.com
Daniel avatarDaniel2010-01-14
可以馬上吃,不要吃太多 https://daxiv.com
Ingrid avatarIngrid2010-01-15
我覺得這裡的都是游泳控 https://daxiv.com
Necoo avatarNecoo2010-01-19
我覺得這裡的都是游泳控 http://yaxiv.com