游泳完吃東西是否可以增重? - 游泳討論

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By Rebecca
at 2006-08-28T16:11

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我想請問一下...

如果游泳完馬上吃東西是否可以增重呢？
(也不是真的一上岸就吃，大概就是游泳完的半小時內)

因為我之前爬文有看到有人說
游完泳後，新陳代謝和消化系統的運作會比較快

那如果把握這個時間多吃一點高蛋白（ex:茶葉蛋等）或肉類
是否可以多長肉呢?


感謝～～


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Tags: 游泳

All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2006-09-01T10:13
會的，不過長到一段時間就會遇到瓶頸，很難再胖
Annie avatar
By Annie
at 2006-09-04T02:02
我以前沒游泳已經連續 20 年體重維持在 45-46 之間
游泳之後，大約每個月增加一公斤，到現在 52-53 就停了
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2006-09-07T11:00
我的分你一點XD
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2006-09-09T05:04
怎麼大家都想增胖 orz
Ursula avatar
By Ursula
at 2006-09-13T01:38
我也想胖一點(應該是說要肉一點) 我過瘦耶="=
Belly avatar
By Belly
at 2006-09-15T02:32
哈哈感謝~~~~我也算是過瘦 希望能靠游泳變胖一點= ="
Olivia avatar
By Olivia
at 2006-09-20T01:30
先暫停游泳狂吃就可以增重了.囧
Cara avatar
By Cara
at 2006-09-21T20:51
過瘦的人不是狂吃可以解決的 樓上不對哦.
Queena avatar
By Queena
at 2006-09-24T16:59
過瘦要增重，經常比胖的要減重還難. 要有心理準備....
Zora avatar
By Zora
at 2006-09-28T02:38
感同身受!!

蝶腰的練習

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By Barb Cronin
at 2006-08-28T16:07
今天去上蝶式的練習 老師講解了一下 動作 大家就下水了 我發覺 天阿 大家怎麼都會蝶腰 害我挫折感好大 後來被老師叫上來陸上練習 我是一個 完全完全 感覺不到自己腰有在動 就是最遭的那種狀況 練習了好久 還是抓不到要領 請問過來人 在家裡 有什麼辦法或是輔助的器具 可以讓自己 ...

游泳完皮膚好乾.....

Ula avatar
By Ula
at 2006-08-28T14:31
※ 引述《smartalex (alex)》之銘言： : 最近去游泳之後洗完澡皮膚都會很乾 有點癢 : 是因為我去的那家游泳池水質不好嗎 : 我還有去使用and#34;烤箱and#34; and#34;遠紅外線XXXand#34;等設施 : 請問是什麼原因呢 當你游完後，想做烤箱蒸氣室前，建議先用清水淋浴一下 ...

游泳完皮膚好乾.....

David avatar
By David
at 2006-08-28T11:18
最近去游泳之後洗完澡皮膚都會很乾 有點癢 是因為我去的那家游泳池水質不好嗎 我還有去使用and#34;烤箱and#34; and#34;遠紅外線XXXand#34;等設施 請問是什麼原因呢 - ...

玉泉公園找晨泳伴

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2006-08-28T02:38
因為... 自己一個人會怠惰!! 我想要找晨泳伴... 每天早上6~7點...... 不知道有沒有人有興趣? 在台北市玉泉公園游泳池... 最好是女生... 希望可以更健康.. 而且早上人少又便宜(30元)!! 早上運動對身體也很好^^ 寄信來喔!! -- 從愛出發─────┐ ▄佛在心 ...

關於名門社區裡的游泳池

Ula avatar
By Ula
at 2006-08-28T02:19
有人知道這個游泳池怎麼進去嗎????? 因為我有打聽到名門社區那邊有游泳池~~~ 不是隸屬名門社區的 只是剛好在名門社區裡 有人知道詳細情況嗎?????? - ...