游泳可以增加上半身的循環嗎? - 游泳討論

By Doris
at 2014-07-06T14:23

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本人因為多年前一些事故
導致全身循環不太好
經多年快走與慢跑
下半身循環有逐漸改善
變得比較不會麻木
但上半身因為都沒運動到
所以上半身的循環還是不良
找美容師作全身按摩
美容師也說我的上半身跟下半身的膚質有差
想靠游泳來改善
請問依各位的經驗
游泳有改善上半身循環的功效嗎?

謝謝

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Tags: 游泳

All Comments

By Emily
at 2014-07-07T15:25

問醫生會比較好…

By Regina
at 2014-07-10T02:38

有看醫生想作些運動輔助

By Anthony
at 2014-07-13T20:02

這個建議跟醫生討論看看

By Agnes
at 2014-07-14T14:05

應該可以，但游什麼式

By Sarah
at 2014-07-19T09:30

不太懂循環指的是什麼, 但我覺得游泳對上肢的使用比下肢

By Connor
at 2014-07-21T08:25

多, 蛙式除外.

By Isla
at 2014-07-24T20:55

游泳是全身運動可幫助到上半身血液循環的

By Steve
at 2014-07-25T08:34

自由式可以吧

關於泳渡日月潭的配件問題~

By Erin
at 2014-07-05T22:53

已爬文,但沒有我要的資訊 _________________________________________________ 話說洨弟妹在2012年參加泳渡日月潭時~ 當時是把衣物跟手機放在垃圾袋並綁起來再用膠帶纏在魚雷的背帶上~ 但上岸時發現裡面有點微濕,好在手機是便宜貨所以沒有很介意~~ ...

兩種蝶式?

By Joe
at 2014-07-05T20:13

※ 引述《bboy5j (bboy)》之銘言： : 練蝶式練了一陣子，雖然有辦法一次蝶50M : 但並不覺得我的動作很順，只是能換到氣。 : 於是看看youtube上的動作，發現有兩種節奏搭配方式： : 1.http://www.youtube.com/watch?v=iW9DkCL6nfM : 2.http ...

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By Xanthe
at 2014-07-05T14:32

（中央社記者陳守國金門縣4日電）搶灘料羅灣─金門海上長泳、金廈海域泳渡─全球華人接力公開賽12、13日舉行，兩岸游泳好手跨越海峽切磋較勁。金門縣政府今天下午邀集中華成人游泳協會、鄉鎮公所、金防部、金酒公司及學校召開這兩項海上長泳工作協調會，由縣府秘書長盧志輝主持，確定各單位工作權責 ...

希望板主嘉獎本板板友woombie惠我良多

By Hedwig
at 2014-07-05T14:23

純粹槓上goswimming 大家來啊 ※ 引述《ilovewwf (我愛呱呱浮)》之銘言： : 大家來當個板啊 : 雖然在泳技方面各有看法 : 但是這樣當各板行為可以嗎？ - ...

自由式加手秒數減少幾秒

By Zanna
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最近看版上對打水討論熱烈! 小弟我也想問大家一個問題如標題! 我打水自認為還不錯( 50公尺全力衝37秒左右) 但加手後只幫了8秒左右! 請問版上大大有沒有測過自己加手之後少了幾秒? -- Sent from my Android - ...

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