游泳可以增加上半身的循環嗎? - 游泳討論

本人因為多年前一些事故
導致全身循環不太好
經多年快走與慢跑
下半身循環有逐漸改善
變得比較不會麻木
但上半身因為都沒運動到
所以上半身的循環還是不良
找美容師作全身按摩
美容師也說我的上半身跟下半身的膚質有差
想靠游泳來改善
請問依各位的經驗
游泳有改善上半身循環的功效嗎?

謝謝

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