唉...本來前幾天還想PO游泳是全天下最好的運動的心得
我本來是沒有運動習慣
是今年突然想減肥
很衝動的跑去辦了半年會員
游到現在已經兩個多月了
每個禮拜至少會去游個五天，每次都1~2個小時左右
還花錢去學了自由式(半個月前結束課程)
之後改游自由式到現在，覺得越來越得心應手
每次游完就覺得好累好有成就感
會學自由式是因為蛙式游久的膝蓋超痛
而且游蛙式跟騎X-BIKE一樣
久了我的身體會有慣性，覺得很膩提不起勁去做了
結果游自由式又遇到了踢水久了，左腳掌超痛的
最後只剩右腳掌在踢水
姿勢錯誤吧．．．
現在的重點是
昨天就一如往常的去游泳
然後不知道怎麼搞的，游自由式完全抓不到感覺
就突然不知道怎麼游泳了
游的時候整個方向一直往左邊偏過去
之前游蛙式的時候也曾好幾次這樣過，但一下子就好了
而今天我又去游的時候
還是一樣！！！完全抓不到感覺
游了十幾分鐘就上岸洗澡回家了．．．
真的是不知道出了什麼原因
我就像平常子這樣游啊
現在就覺得超挫折的
很想把會員證給撕掉
不知道怎麼突然會變成這樣
頓時從天堂掉入地獄
我真的好想靠運動減肥啊
乾脆明天就去買一台橢圓交叉機算了...
甚至還無奈到哭了...
請問各位大大有這樣子的經驗過嗎?
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