游泳前的暖身操 - 游泳討論

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By Megan
at 2006-06-07T01:10

Table of Contents

※ 引述《hikarujun (Hikaru)》之銘言：
: 大家都知道游泳前要先做暖身
: 可是到底要做哪些呢 上網找沒有找到相關資料
: 也不知道自己每次做的有沒有效果
: 能不能請知道的版友將需要做哪些動作列舉一下 謝謝

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!JoVD8iiLCQ52bsF4TwfSohHAdP8-/article?mid=1208

950515蘋果日報體育板--游泳專欄拍攝

有一些游泳暖身操的步驟...

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Tags: 游泳

All Comments

台大舊體游泳池的水

Zora avatar
By Zora
at 2006-06-06T21:25
這兩天跑去舊體游泳,發現水很渾濁 尤其游到中間的時候能見度很差 游起來怕怕的,不過還是有人在游 後來受不了了.趕快上岸洗澡.後來問老伯伯 他說機器壞了,這兩天才會好,希望機器趕快好起來 這樣才能快樂去游泳。 ps:游泳的時候還ㄧ度以為是來到醉月湖了atat - ...

游泳前的暖身操

Leila avatar
By Leila
at 2006-06-06T16:19
大家都知道游泳前要先做暖身 可是到底要做哪些呢 上網找沒有找到相關資料 也不知道自己每次做的有沒有效果 能不能請知道的版友將需要做哪些動作列舉一下 謝謝 -- http://www.wretch.cc/album/hikarujun 最愛的綺貞 篠原涼子 §§一份喜愛閱讀思考的純真 ht ...

在台南徵泳伴

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2006-06-06T14:21
※ 引述《mimi0213 (提拉米蘇好好吃喔)》之銘言： : 大家別再虧我了~~~andgt;,andlt; : 這篇文章就是很單純的徵個泳伴，我也是很單純的把我之前訓練的成績po上來。 : 沒有任何意思啦。而且我也從來沒經過什麼校隊的訓練，所以只有短距離可以插插花， : 長距離可能就和一般人沒什麼兩樣。能 ...

在台南徵泳伴

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2006-06-06T12:15
大家別再虧我了~~~andgt;,andlt; 這篇文章就是很單純的徵個泳伴，我也是很單純的把我之前訓練的成績po上來。 沒有任何意思啦。而且我也從來沒經過什麼校隊的訓練，所以只有短距離可以插插花， 長距離可能就和一般人沒什麼兩樣。能有這樣的速度，可能從小練田徑，再加上長期 從事力量訓練，所以爆發力比 ...

關於捷式

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By Damian
at 2006-06-06T11:17
捷式的划手是否為等一隻手回來之後另一隻手在划下去呢？ 我是習慣左邊換氣的 可是換氣划左手時，當左手還沒回去時，右手就已經先下去了... 划右手就不會說... 這樣划起來好像兩邊非常不平衡的感覺... 請問有可能是什麼問題呢？謝謝～ - ...