游泳前會吃東西嗎?? EX.上午 - 游泳討論

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其他時段也很歡迎討論~



但我想問一下大家上午游泳前會不會吃東西 (EX.早餐)


我大約都游 09:00~10:30

幾乎是起床後就直接去游了 沒有先吃東西

之後再吃東西就是午餐了 (算是減肥中)



想問一下大家是怎麼做的~



推文參考格式 & 範例

時間/之前吃/之後吃/備註 => 9~10.5/不吃/午餐/減肥中



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咪嗚咪嗚 咪嘻嘻 呼咪呼咪

貓呼貓呼 呼嚕呼嚕 凹嗚凹嗚 咪哈哈哈

P2個版: MiWu http://www.wretch.cc/album/beryl1beryl

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All Comments

John avatarJohn2010-07-16
我之前是晨泳,凌晨六點游...游泳前後兩小時不吃東西
Kyle avatarKyle2010-07-16
會先吃一點 不要吃太飽
Annie avatarAnnie2010-07-17
am06:30游泳 06:00先吃點巧克力 游後1.5小時內不進食
Annie avatarAnnie2010-07-17
游前1小時的話吃顆飯糰 半小時的話改喝美祿 游完再狂吃
Joe avatarJoe2010-07-18
半小時前也會多喝點水 游泳水分散失很快
Yuri avatarYuri2010-07-19
吃太多游會一直聞到食物的味道XD
Todd Johnson avatarTodd Johnson2010-07-19
會好容易打嗝,而且聞起來跟剛吃的東西味道一樣
Jacky avatarJacky2010-07-20
有次我吃了兩根香蕉下水 同學連我打嗝早餐吃香蕉都知道
Delia avatarDelia2010-07-21
吃一點高熱量的東西就可以了
Charlotte avatarCharlotte2010-07-25
身體會自行調整,習慣就好。
Kama avatarKama2010-07-27
游泳池把我的課調到晚上七點到八點,我晚餐到九點才吃。
Hardy avatarHardy2010-07-31
另外~ 有沒有減肥推薦的吃法?? XD
Mia avatarMia2010-08-04
游多點隨便吃隨便減 (炸
Bethany avatarBethany2010-08-09
我每天都是吞兩隻香蕉然後下水!!怎麼沒被抓包
Wallis avatarWallis2010-08-11
我至少吃根香蕉 不吃會沒力
Hamiltion avatarHamiltion2010-08-11
我都半小時前喝一杯豆漿
Olivia avatarOlivia2010-08-13
身體會自行調整,習慣就 https://muxiv.com
Selena avatarSelena2010-08-18
有次我吃了兩根香蕉下水 https://daxiv.com