游完蛙式隔天的手臂 - 游泳討論

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By Annie
at 2014-07-23T09:45

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我最近游完蛙式的隔天

右手臂下方(應該是肱三頭肌吧，有錯麻煩糾正)都會痠痛

而我的左手是正常的

大概是因為我左手本來就比較發達

請問這樣的痠痛算是正常嗎？

還有在有痠痛的情況下是不是先暫停每日的Plank？

麻煩各位的解答了 謝謝

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Tags: 游泳

All Comments

Kyle avatar
By Kyle
at 2014-07-26T19:26
我蛙式手根本沒出什麼力誒
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By Hardy
at 2014-07-29T19:38
蝶式會酸 蛙式手輕鬆划就好了
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By Selena
at 2014-07-30T11:51
大概是因為我手滑：腳夾的距離比=1：1所以才會酸吧！
謝囉
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By Audriana
at 2014-08-01T23:24
腳太弱，試著練不用手的蛙式，要換氣喔

2014企業泳起來感覺汙很多歐

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By Zanna
at 2014-07-21T21:57
去年 前年都在台北市 今年體育署的履約地點也開在台北市 某體育協會以比去年某商業總會低標價格 (而且還是238萬整數~沒零頭呢) 標到之後 卻選在龜山體院辦 (離我桃園老家是近 但應該也很多人不方便) 是說履約地點可以得標後 自己改嗎 網站也沒有影子 隨便上個報名網站要大家去搜尋關鍵字 (標案網站費 ...

鼻子變得敏感

Brianna avatar
By Brianna
at 2014-07-21T08:18
想請教一下大家有沒有這樣的狀況？ 最近游完泳回家 感覺鼻子黏膜變得很敏感 隔天一早起床 吸到冷空氣 或 洗臉時 在洗鼻翼按壓到鼻子 鼻水鼻涕就開始狂流 猛打噴嚏（連續好幾發的那種從沒事到轉開水龍頭 說來就來 持續 差不多 二十分鐘 這短時間 我只敢用嘴巴吸氣 鼻子吐氣 鼻子一但吸氣 就開始感覺到不舒服 因為以 ...

蛙泳該往哪個方向去加強？

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By Annie
at 2014-07-21T00:55
今天拍的蛙式影片，覺得怪怪的，游起來卡卡的，尤其是在踢腳的部分。 https://www.youtube.com/watch?v=zaY5W7qyc44andamp;feature=youtu.be 1 https://www.youtube.com/watch?v=SnqZ4IeFMCsandamp ...

Speedo泳褲 size

Carol avatar
By Carol
at 2014-07-20T16:40
請問 我牛仔褲都穿W30,w29 身高 175/體重58 腰38cm 這件要買30或32? http://www.pcstore.com.tw/n-sunsports/M16838722.htm 謝謝大家 - ...

台南游泳教學 親切風趣的教練

Margaret avatar
By Margaret
at 2014-07-18T15:27
台南的朋友 我這邊推薦一位教練 是我在宜蘭認識的 這故事要從去年說起 我是一位學生兼救生員 在宜蘭某知名飯店 當魯蛇PT救生教練 在教游泳的時候 初學常遇到的問題當 想當然就是怕水 小朋友一旦怕水 對於任何的事情 都只剩下抗拒 飯店有一位教練 他叫小春 小春教練在這教游泳時 很容易可以跟大朋友小朋友打成一 ...