游完蛙式後的小腿 - 游泳討論

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By Genevieve
at 2014-05-18T21:10

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原po女生
屬於下半身較易胖型 易水腫
因此想說蛙式動下半身可以雕塑
大約一星期游三次
每次蛙式1000m
但好幾次經驗後很確定不是幻覺
就是游完後小腿正面看都會變很細
但從後面看時小腿變超粗
會有點像水腫那樣腳踝都不見了
很疑惑到底是水腫還是練到小腿肌肉的關係
因為是水腫型
通常早上起床時小腿會最細
但最近發現腳踝越來越不明顯 整隻感覺就很像蘿蔔的樣子
連白天起床也是
雖然一直不願意這麼想 秉持有運動就會有差的心態
但事實上感覺就是游蛙式讓小腿變粗了...
我並不算胖 但小腿讓我非常沒有自信
想請問各位前輩是什麼原因?要如何改善?謝謝

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Tags: 游泳

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2014-05-22T11:31
同為粗小腿的～遺憾的跟你說，運動要改變小腿粗細太難了
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By Andrew
at 2014-05-23T09:12
我也是粗小腿，也都由蛙式，但蛙式不會粗到小腿肌吧！
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By Sandy
at 2014-05-27T00:57
就算是練到了小腿肌 也不太會是腳踝處啊
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By Anthony
at 2014-05-30T16:08
其實沒有局部雕塑 胖哪是命 只能全部瘦才穩瘦

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By Oscar
at 2014-05-18T21:03
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By Hedwig
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By Todd Johnson
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