游完泳後身體都會發熱很久 這樣正常嗎? - 游泳討論

我游泳是想說要練身體 保持體態

所以我在游完泳後 (三千公尺 花六七十分鐘)

只喝水和豆漿

然後在兩小時內不吃主餐 (例如便當)

好... 問題來了

我游完泳後 身體會發熱

熱也就算了

常常在游完泳後的傍晚 熱到凌晨十二點 (六七個小時)

身體會一直流汗 如果穿有點多或者沒什麼風再吹的話

那... 想請問有經驗或清楚這是什麼情況的大大 幫我解惑一下

雖然一直流汗感覺還不錯 但很怕會虛脫 = =+

小弟第一次發問 麻煩請大大回覆一下 ^_^

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