游完泳到底是精神好還是想睡覺? - 游泳討論

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由於目前日夜顛倒的關係,起床也是下午,這時段游泳人應該爆多。
而且,也怕自己上班時間來不及,會太趕。
偏偏24小時的華江泳池又不再是24小時。
只好念頭一轉,我改晨泳? 也就是下班後。

可是,又擔心,游完後,會不會神清氣爽,睡不著?

那如果我是起床後游,上班上到一半,該不會就昏昏欲睡吧?
還是說,這一點可以經由適應而改善?


謝謝各位!


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All Comments

Bethany avatarBethany2009-08-19
其實運動完精神會比較好...個人體驗 都晨泳完去上一整天的班
沒游下午就想睡了
Olive avatarOlive2009-08-20
我每次游完都會精神很好但是回到家就想睡了......
Leila avatarLeila2009-08-24
每個人不同吧 去試試看就知道囉
Linda avatarLinda2009-08-28
我也推晨泳,游完感覺超棒的,整個早上精神都很好...
Kumar avatarKumar2009-09-02
晨泳精神好,晚泳好睡覺,個人是怎樣...午泳就普普
William avatarWilliam2009-09-05
游兩個小時想睡覺 游四個小時精神好 不知道為什麼
David avatarDavid2009-09-07
游完精神好~回家想睡覺+1
Oscar avatarOscar2009-09-10
精神好 但體力不好 累累的卻睡不著= =
Kama avatarKama2009-09-15
我跟樓上的有一樣的感覺
Erin avatarErin2009-09-15
看人.有的人有氧完會亢奮,那就適合早上游泳,反之晚上睡前
Noah avatarNoah2009-09-20
看人.有的人有氧完會亢 https://noxiv.com
Faithe avatarFaithe2009-09-20
精神好 但體力不好 累 http://yofuk.com