游完泳到底是精神好還是想睡覺? - 游泳討論

By Ivy
at 2009-08-15T19:37

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由於目前日夜顛倒的關係，起床也是下午，這時段游泳人應該爆多。
而且，也怕自己上班時間來不及，會太趕。
偏偏24小時的華江泳池又不再是24小時。
只好念頭一轉，我改晨泳? 也就是下班後。

可是，又擔心，游完後，會不會神清氣爽，睡不著?

那如果我是起床後游，上班上到一半，該不會就昏昏欲睡吧?
還是說，這一點可以經由適應而改善?

謝謝各位!

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Tags: 游泳

All Comments

By Bethany
at 2009-08-19T21:03

其實運動完精神會比較好...個人體驗都晨泳完去上一整天的班
沒游下午就想睡了

By Olive
at 2009-08-20T23:25

我每次游完都會精神很好但是回到家就想睡了......

By Leila
at 2009-08-24T22:41

每個人不同吧去試試看就知道囉

By Linda
at 2009-08-28T14:36

我也推晨泳，游完感覺超棒的，整個早上精神都很好...

By Kumar
at 2009-09-02T11:57

晨泳精神好，晚泳好睡覺，個人是怎樣...午泳就普普

By William
at 2009-09-05T03:54

游兩個小時想睡覺游四個小時精神好不知道為什麼

By David
at 2009-09-07T17:50

游完精神好~回家想睡覺+1

By Oscar
at 2009-09-10T07:55

精神好　但體力不好　累累的卻睡不著= =

By Kama
at 2009-09-15T02:21

我跟樓上的有一樣的感覺

By Erin
at 2009-09-15T22:20

看人.有的人有氧完會亢奮,那就適合早上游泳,反之晚上睡前

By Noah
at 2009-09-20T07:51

看人.有的人有氧完會亢 https://noxiv.com

By Faithe
at 2009-09-20T17:28

精神好　但體力不好　累 http://yofuk.com

高雄學泳超便宜耶~最後一期喔!!

By Heather
at 2009-08-15T19:05

今日經過家裡附近的三民游泳池,布條上寫著and#34;泳訓教學只要1524元and#34;, 仔細一看竟然是完整的兩週12堂(在台北這大概只能學到打水前進= =and#34;) 跟十年前比起來價格幾乎完全沒漲,沒想到我當時的教練現在還在教呢, 他開玩笑要我多幫他拉學生,好讓他班班都開的成,我覺得這個價格挺划算 ...

6、7月捷式自學心得

By Enid
at 2009-08-15T15:47

來分享學捷式的心得好了，希望能激勵更多人學習呀～（兩個月從50m進步到1500m，相信有心就能做到！）話說鐵人三項第一關就是游泳，每次想到就覺得可惜，因為我之前自由式只能游完50m，一定得休息一段時間才能再游，而蛙式踢水不會前進完全是靠划手在前進的（有游過蛙式1500m，上岸後手酸得要命，腳完全沒 ...

游泳教學隨記 02

By James
at 2009-08-15T13:44

今年的游泳教學，我遇到第二個很特別的現象，大概在1999年九二一地震後一兩年內的小孩，在學習上有很特殊的「潑猴現象」，特別沒有理性的胡鬧、個性上特別的衝突矛盾、注意力特別無法集中，情緒管理特別的失控，普遍的理解力特別強，一點就通，但因沒聽完就急著自己去做，常常只學到半套，有的就算我很兇，他們 ...

一起游泳

By Tracy
at 2009-08-15T11:51

下禮拜二回台灣隔天早上有人要一起去土城北城游泳嗎? 平常都一個人去蠻無聊的沒有很會游希望可以稍微指導一下 - ...

板橋一起游泳

By Una
at 2009-08-15T10:27

我家在救國團游泳池附近一個人游很無聊希望能找人一起游男生女生都可以我是男生我可以教人一下都我還是自己游泳為主我比較喜歡游泳不喜歡教學希望有興趣的游泳同志可以一起參加有興趣的話就站內信吧 - ...

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