游到肩膀痠痛怎麼辦? - 游泳討論

Quintina avatar
By Quintina
at 2010-03-03T13:22

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從開始游泳以後 身體狀況好很多 很少感冒或生病

除了剛開始游那一段時間 會有手臂或大腿痠的感覺以外 大致都還好

長期游下來 已經沒有會喘或手臂大腿痠痛的感覺了

可是......肩膀的痠痛 一直沒有消失

也不知道是不是常時間呆電腦前的關係

之前工作時常需要走動 不常坐下 也會有相同感覺

大部分是靠近脖子的部位 偶爾肩舺骨附近也會....

也不知道是不是跟游泳有關 有人有相同感覺嗎?

我在泳池畔會看到其他人做跟我相同的動作 (提高手肘到頭頂 紓解肩膀痠痛感)

都會猜想 他是不是跟我有一樣的問題.......


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Tags: 游泳

All Comments

Edith avatar
By Edith
at 2010-03-03T17:28
我也有相同的問題,去看醫生說是頸椎肩盤突出,沒藥醫,痛到
Charlie avatar
By Charlie
at 2010-03-04T06:59
不能活動影響生活是才建議開刀.跟電腦有相當大的關係,所
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-03-06T02:07
以電腦別長時間用太久,隔一陣子起來拉拉筋.我因為常痛在
Isla avatar
By Isla
at 2010-03-07T02:26
右邊,自由式換氣又只會左邊換氣,游久了肩會更不舒服,所以
Erin avatar
By Erin
at 2010-03-11T10:12
現在搭配較能使肩力量平衡的抬頭捷游. 你也可以試著找找
適合自己的方式.
Enid avatar
By Enid
at 2010-03-13T17:20
會不會是游的姿勢需要修正?
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-03-16T14:39
一定是！因為游泳可以說是運動傷害最小的！除非用力
Rachel avatar
By Rachel
at 2010-03-16T21:38
過渡或姿勢不對，否則游泳真的是算柔和的運動了
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-03-18T01:15
就我的經驗，有時以為是游泳造成的運動傷害，其實是平常
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-03-20T16:22
姿勢不良而累積的肌肉疲勞，因為運動使得症狀加劇
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-03-24T22:00
一樓醫生是看哪一科啊? 我肩膀也都一直會酸@@
Charlie avatar
By Charlie
at 2010-03-25T03:47
看到沒藥醫就心酸......
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-03-27T22:46
我復健科骨科都看過,台大國泰榮總郵政醫院都看過,我的結
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-03-31T14:40
論就上面所說的,真的,有時感到醫學真不是萬能的,特別是面
對老化的身體.
Erin avatar
By Erin
at 2010-04-02T09:07
游泳可以減緩老化(但是會增加運動傷害XD)
Necoo avatar
By Necoo
at 2010-04-02T21:06
以電腦別長時間用太久, https://noxiv.com
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-04-06T09:21
游泳可以減緩老化(但是 https://daxiv.com
Agnes avatar
By Agnes
at 2010-04-07T22:02
會不會是游的姿勢需要修 http://yofuk.com

怕水但想學游泳...

Odelette avatar
By Odelette
at 2010-03-03T13:01
話說，我也是因為怕水硬被我媽拉去學游泳 結果一游，就是十年..... 大學不算，因為大學都在混XD 小三到高三雖然很辛苦，可是也有很多別人沒有的回憶 現在退休了，就當作休閒健康囉XD！ 當然，暑假時就要從死小鬼的身上狠狠敲一筆XDXD 游泳對我來說，可以說是不歸路吧XD 哈！突然有感而發！重點是 ...

怕水但想學游泳...

Faithe avatar
By Faithe
at 2010-03-03T11:07
=恕刪= 小時候還是媽媽幫忙洗頭的年紀 洗頭的時候都是頭低低的這樣 沖水時我不喜歡水流到臉上的感覺 雖然有用毛巾遮住臉, 但我覺得這讓我更有窒息的感覺 (難搞的小孩) 有一次回外婆家我又難搞了起來 我媽就開始大小聲: 是要不要洗哈!!!!!!!!!!! 等等之類的....... 阿姨們都聚過來門 ...

怕水但想學游泳...

Frederica avatar
By Frederica
at 2010-03-02T22:06
先不要擔心自己怕不怕水這回事..... 小弟在海軍艦船上服役，有潛水證，跟拿到水上救生證的朋友一起去游泳 還三不五時要當他的游泳小老師，然後我現在還是很怕水阿!! 與其擔心怕不怕水，擔心這擔心那，先問自己是不是真的很想要學會游泳。 若是很想很想，那沒有什麼恐懼是克服不了的，至少在學游泳這方面啦 ...

[問題

Damian avatar
By Damian
at 2010-03-02T09:21
請問台中中興葳楓游泳池有多長阿,有50公尺嗎 還是順泳勝游泳池有50公尺 謝謝 - ...

請問

Queena avatar
By Queena
at 2010-03-02T02:02
想請問自由式的問題 最近自由式越來越慢 是不是因為手比較沒貼近身體 太久沒游了 有改善的方法嗎? - ...