渣打馬心得 - 路跑 Road Running

Lily avatar
By Lily
at 2014-02-24T08:07

Table of Contents

由於天氣後來變熱膝蓋爆掉

個人成績就不提了

總之 還是就是練+練+練…囧

談談我對這場賽事的感想 (文長 慎入)

********************************
首先賽前

這次沒有秩序冊 回持單也不寄 而是放在網路上讓人下載

個人認為無紙化從環保上來說是件好事

對跑友來說最重要的資訊也不過就賽道路線、補給與其他相關重要的內容

(謎之音!!其他那些什麼致詞廣告誰會看啊??)

但是我問了幾個跑友 他們說檔案太大 下載不下來

我自己跑前三天用公司網路試了幾次 也的確如此 至少要2個小時才下載的完

如果連敝公司頻寬都會塞車 那一般使用手機下載的民眾會如何?

好在在跑友們口耳相傳下 總算把資訊這些補完


2.寄物

這次起跑步與終點是不同的

寄物時間在5:30關門

對於許多沒有注意到秩序冊的跑友來說

就容易遲到而錯過寄物時間

再加上這次路協又指定要用他們的袋子

(這點我覺得還okay,那個袋子價格合理又大超好用)

有些跑友可能沒注意到又沒帶錢 後來就乾脆背包上身跑

本來猜寄物時會很亂

不過也許因為我是全馬組 只有三台車所以還好

21k那邊就是亂哄哄的 尤其大部份人都熱身擠到最後一刻才寄物

領物時動線安排不是很恰當

21K那邊也是人擠人 大多數人根本不知道在排什麼

3.補給

這場的補給的確維持路協的一貫作風

東西花樣不多,但是該有的都有

但是…為什麼起跑點的水站只有小小的一攤啊?

這樣可想而知5K處的水站一定擠爆的

好在去起跑水站的人也不多 我一開始喝了一點再裝了一點

到了10k才第一次進水站

不過跑友變多 也可想而知水站亂成一堆

紙杯、垃圾亂丟 海綿用完也是丟地上

看來跑友的公德心還是需要加強


4. 起跑與終點

沒有人像我一樣覺得那個起跑拱門實在太小了嗎?

我站的還不算後面 但是從嗚鎗到過起跑線居然過了8分鐘…

終點拱門也幾乎是和起跑一樣的大小(似乎更小)

回程時看到21k那邊像是在擠沙丁魚一樣 排了將近5m的人龍


5.賽道

許多跑友提到在吊橋上跑步

的確在環東上的時候是在晃的

不過個人認為安全無虞 絕對不用擔心

賽道一開始還蠻寬 因為和富邦路線是一樣的

但上了環東之後就變窄 尤其還需要折返

這時選手們的配合就很重要

大約到了10K處開始遇到了前方的折返

但由於人很多 路很窄 一路還要機車開道

我延路一直在幫忙喊希望跑友們靠邊 讓那些想破PB的人過

不過每個人都在跑自己的 沒人理我

到了河濱公園那邊 賽道更窄 因為天氣熱爆掉用走的人更多

21K和全馬領先群混在一起 後面前導車在按喇叭

我還聽見有正在走的跑友大罵「叭三小+國罵」

6. 完賽禮

我看到許多跑友有提到 這次完賽禮排的隊很長

點很少 也不知道在排什麼 所以我就不贅言了

不知道各位有沒有發現 這次晶片沒退錢

而是送給你一張必勝客的pizza兌退券

我看了之後呃了一聲 我不吃台灣賣的冷凍Pizza至少快20年了…

(算了,這是我個人的問題)

但是我跑完42K還要我去換Pizza,地點還在遙遠的必勝客?是怎樣?

我寧可你給我幾個餐包墊墊肚子

再來以往我習慣把晶片捐公益,你路協這樣搞我是要怎麼捐?

我可以理解這次你起終點不同 要接駁公車 成本較高

但是你已經不印秩序冊(裡面那些廣告商的贊助應該還是照拿吧?)

Pizza券也是廠商贊助

我卻沒看到你把這些省下來的錢回饋給跑友

反而連退晶片的100元也沒了? 是怎樣?

7. 接駁公車

這也是一堆人罵

上車地點不清楚 動線紊亂

既然很多人罵我就不多提了

**************************************************

每次參加路協的比賽每次罵

但是每次罵完都還是會參加

因為離家近的台北馬都是路協辦的

但是說真的

辦過這麼多場的路協 目前看來想法還是「省錢」「盈利」

我真的不想再參加路協在台北辦的比賽

大部份地方性的路跑報名費低、補給好有人情味多了

***********************************************************

另外,希望跑友的素質也能提昇

如果每個水站必進 進去要吃飽喝足的跑友

我想應該不是競速型的跑者

這樣的話,多花點時間 把杯子、海棉「準確地」丟進垃圾桶

不會花您多少時間

卻會為那些領微薄薪資的工讀生與清潔工省下很多的麻煩

也會為使整個賽事的水準提昇很多

此外,如果跑不動的時候

沒關係,我們都知道您很累 很辛苦

但麻煩請靠邊走 不要擋到後面的跑者

您是繳了報名費 但不代表整條賽道都是您的

因為繳錢的不是只有想健康跑的我們 還有那些想破PB的跑者




a08054491:中肯推 02/24 08:33
areco:推 02/24 08:41
ainge:中肯+1 02/24 08:53
nanakolin:報名簡章已有說明,此次晶片沒有退費100元喔! 02/24 09:08
eric2003002:起跑拱門比終點小 02/24 09:12
babycarp:必勝客兌換券超沒誠意 還要買一送一 有期限 還有口味限制 02/24 09:20
conlich:必勝客可以直接去換,買一送一是另外的。 02/24 09:47
fospier:推最後一段 02/24 09:49
jammi123:1-7點全推 02/24 10:22
soso2002:客 昨天去換 說要+20 才有起司唷~~(已換) 02/24 10:29

必勝客的Pizza上面的料已經是冷凍食品(冷凍三寶:玉米、紅蘿蔔+青豆)

連起司都要另外加錢意思是說放在麵皮上加個罐頭義大利醬就拿出來給你是嗎?

ms863043:起跑拱門太小了,幸好都會提早到起跑區準備,避免塞住 02/24 10:34
ms863043:大概1分鐘內就出了拱門 02/24 10:35
ms863043:高架橋上回程時已經只剩路肩可以跑 02/24 10:39
babycarp:還好..差點把兌換券丟了.. 02/24 10:51
※ 編輯: Hiro2 來自: 140.109.125.136 (02/24 11:05)
saints665:在橋上跑超不舒服……… 02/24 11:09
hachu3468:交通確實是一大考量 但多花點參加更優質的賽事 值得的 02/24 11:11
watherman83:中肯推 02/24 11:41
PACOLEE:下橋蠻擠的 02/24 12:18
ekulcmdn:我還是覺得....獎牌很鳥,跟北富邦一樣~看看香港渣打囉XD 02/24 12:39
across24:不知道路協什麼時侯才會清醒,辦出一場好賽事? 02/24 12:48
fuxin999:跑友跑完42K都累爆或鐵腿,還要走快1里坐車,痛苦唷 02/24 12:49
fuxin999:整體感覺從報名到開跑不到3個月,樣樣都是趕工趕出來 02/24 12:50
across24:跑友們如果還是願意繼續參加路協賽事,那是個人自由, 02/24 12:50
fuxin999:整體概念是好的,但台灣渣打應該好好檢討比賽時間及準備 02/24 12:52
across24:但在下覺得這樣下去,只是姑息養奸罷了。 02/24 12:52
fuxin999:不然感覺辦路跑只是幫渣打公益出名抬轎一樣那是很可惜了 02/24 12:53
fuxin999:只希望台北有個像國際樣的賽事或至少是台灣路跑的殿堂級 02/24 12:56
akicrave:我只覺得昨天全馬領先群應該很痛苦  02/24 14:30
ppit:領先群可以體會逆流而上的鮭魚的心情~~~ 02/24 15:22
akicrave:樓上的形容好貼切 不知道就算了 但都看到領先群折返了 02/24 15:49
akicrave:還不讓出路的人真的很奇怪 視中間分隔用的三角椎如無物 02/24 15:50
akicrave:雖然路很小 但我覺得不阻擋領先群破PB應該是常識 02/24 15:51
an123456781:光很多人跑不到那成績 就硬要擠到前幾排 02/24 16:10
an123456781:這就很值得討論了 02/24 16:10
an123456781:前面幾篇文章我在推文提過了 這點跑者要有自覺 02/24 16:13
cyr1216:簡章我從22日晚上七點下載到隔天23清晨四點準備出門 還沒 02/24 19:13
cyr1216:下載完 接駁車真的很亂指示不清 賽道小到可怕 02/24 19:14
cyr1216:可是說真的我覺得富邦那場辦的還不差耶 渣打就很差 02/24 19:15
lastella1221:我跑的慢都靠邊邊,不然很容易被撞或跌倒受傷 02/24 20:46
furnaceh:一路都是人擠人, 這場要破PB, 起跑點要先破PB 02/24 23:01
sequim:折返後那一段真的有夠難跑, 幾乎被對向的人牆壓迫到無路可 02/25 01:03
sequim:跑,我跑半馬雖有達到自己BP 1:55但那段根本無法配速 02/25 01:08
modie:中肯+1 02/25 03:50
yvonneqq:中肯!而且打公益路跑名義並不代表可以辦這麼爛啊! 02/25 23:24
muxiv: 整體概念是好的,但台灣 https://muxiv.com 04/16 16:54

Tags: 路跑

All Comments

Ethan avatar
By Ethan
at 2014-02-26T01:10
中肯推
Callum avatar
By Callum
at 2014-02-27T18:13
Ursula avatar
By Ursula
at 2014-03-01T11:16
中肯+1
Kristin avatar
By Kristin
at 2014-03-03T04:19
報名簡章已有說明,此次晶片沒有退費100元喔!
Enid avatar
By Enid
at 2014-03-04T21:23
起跑拱門比終點小
Dinah avatar
By Dinah
at 2014-03-06T14:26
必勝客兌換券超沒誠意 還要買一送一 有期限 還有口味限制
Mia avatar
By Mia
at 2014-03-08T07:29
必勝客可以直接去換,買一送一是另外的。
Lucy avatar
By Lucy
at 2014-03-10T00:32
推最後一段
Victoria avatar
By Victoria
at 2014-03-11T17:35
1-7點全推
Regina avatar
By Regina
at 2014-03-13T10:38
客 昨天去換 說要+20 才有起司唷~~(已換)
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2014-03-15T03:42
起跑拱門太小了,幸好都會提早到起跑區準備,避免塞住
Valerie avatar
By Valerie
at 2014-03-16T20:45
大概1分鐘內就出了拱門
Charlie avatar
By Charlie
at 2014-03-18T13:48
高架橋上回程時已經只剩路肩可以跑
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2014-03-20T06:51
還好..差點把兌換券丟了..
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2014-03-21T23:54
在橋上跑超不舒服………
Megan avatar
By Megan
at 2014-03-23T16:58
交通確實是一大考量 但多花點參加更優質的賽事 值得的
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2014-03-25T10:01
中肯推
Jacky avatar
By Jacky
at 2014-03-27T03:04
下橋蠻擠的
Lauren avatar
By Lauren
at 2014-03-28T20:07
我還是覺得....獎牌很鳥,跟北富邦一樣~看看香港渣打囉XD
Sarah avatar
By Sarah
at 2014-03-30T13:10
不知道路協什麼時侯才會清醒,辦出一場好賽事?
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2014-04-01T06:14
跑友跑完42K都累爆或鐵腿,還要走快1里坐車,痛苦唷
Oscar avatar
By Oscar
at 2014-04-02T23:17
整體感覺從報名到開跑不到3個月,樣樣都是趕工趕出來
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2014-04-04T16:20
跑友們如果還是願意繼續參加路協賽事,那是個人自由,
Robert avatar
By Robert
at 2014-04-06T09:23
整體概念是好的,但台灣渣打應該好好檢討比賽時間及準備
Frederica avatar
By Frederica
at 2014-04-08T02:26
但在下覺得這樣下去,只是姑息養奸罷了。
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2014-04-09T19:29
不然感覺辦路跑只是幫渣打公益出名抬轎一樣那是很可惜了
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2014-04-11T12:33
只希望台北有個像國際樣的賽事或至少是台灣路跑的殿堂級
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2014-04-13T05:36
我只覺得昨天全馬領先群應該很痛苦
Odelette avatar
By Odelette
at 2014-04-14T22:39
領先群可以體會逆流而上的鮭魚的心情~~~
Oliver avatar
By Oliver
at 2014-04-16T15:42
樓上的形容好貼切 不知道就算了 但都看到領先群折返了
Bennie avatar
By Bennie
at 2014-04-18T08:45
還不讓出路的人真的很奇怪 視中間分隔用的三角椎如無物
Enid avatar
By Enid
at 2014-04-20T01:49
雖然路很小 但我覺得不阻擋領先群破PB應該是常識
Frederic avatar
By Frederic
at 2014-04-21T18:52
光很多人跑不到那成績 就硬要擠到前幾排這就很值得討論了
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2014-04-23T11:55
前面幾篇文章我在推文提過了 這點跑者要有自覺
Linda avatar
By Linda
at 2014-04-25T04:58
簡章我從22日晚上七點下載到隔天23清晨四點準備出門 還沒
Elvira avatar
By Elvira
at 2014-04-26T22:01
下載完 接駁車真的很亂指示不清 賽道小到可怕
Rae avatar
By Rae
at 2014-04-28T15:04
可是說真的我覺得富邦那場辦的還不差耶 渣打就很差
William avatar
By William
at 2014-04-30T08:08
我跑的慢都靠邊邊,不然很容易被撞或跌倒受傷
Christine avatar
By Christine
at 2014-05-02T01:11
一路都是人擠人, 這場要破PB, 起跑點要先破PB
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2014-05-03T18:14
折返後那一段真的有夠難跑, 幾乎被對向的人牆壓迫到無路可
Zanna avatar
By Zanna
at 2014-05-05T11:17
跑,我跑半馬雖有達到自己BP 1:55但那段根本無法配速
Edwina avatar
By Edwina
at 2014-05-07T04:20
中肯+1
Joe avatar
By Joe
at 2014-05-08T21:24
中肯!而且打公益路跑名義並不代表可以辦這麼爛啊!
Yuri avatar
By Yuri
at 2014-05-10T14:27
整體概念是好的,但台灣 https://muxiv.com

馬拉松鞋的尺寸

Damian avatar
By Damian
at 2014-02-24T02:17
小弟之前都是穿路跑鞋 最近想嚐試穿看看馬拉松鞋參加比賽 不過對於尺寸上的選擇有些困惑 所以想請教板上跑友們在選擇尺寸上的建議 目前小弟是穿Mizuno spacer AR4 寬楦版 US9 雙足大小腳 右腳稍大 在鞋店看上了螢光黃的Ekiden8 都是挑晚上去試穿的~ 試穿:US9 感覺右腳兩側整個很合( ...

2014 PUMA螢光夜跑﹝台北站﹞

Frederica avatar
By Frederica
at 2014-02-24T00:16
今天跑完渣打半馬之後,雖然現在一跛一跛的!但是頗開心的! 有挑戰到自己壓縮在兩小時內! 感覺心肺有進步! 忍不住又開始找下一場路跑的資訊了,看一看覺得2014 PUMA螢光夜跑讓我頗心動! 網上找不到其他資訊,只有預定日期 想上來請教歷年有參加PUMA螢光夜跑的跑友,這活動估計哪時候開始報名? 會有 ...

拎我一起跑4/6 SKECHERS 12K 吧!

Belly avatar
By Belly
at 2014-02-24T00:02
正如標題所說 老女孩我報名了4/6 SKECHERS 前所未有路跑 12K 無奈身邊朋友們都興趣缺缺, 但又想在終點線和大家分享完賽喜悅 想又跳又叫、欣喜落淚那種 就厚臉皮的上來徵求好心人或是好心團 把我拎走囉!! 拜託別讓我孤孤單單完賽呀… 好心人或好心團願意伸出援手的 歡迎寄站內信給我:) (前提是 ...

3/23的SUPER HERO RUN

Zora avatar
By Zora
at 2014-02-23T23:13
剛剛在運動網站上看到SUPER HERO RUN的活動 報名贈品不少 但似乎沒有太多討論 有版友知道美國隊長的八卦嗎? 感覺會有很多COSER齊聚一堂 有人要揪團的嗎? - ...

2/21 初半馬之苑裡西濱高架馬拉松

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2014-02-23T22:34
還記得當時只是為了健身要消脂而開始慢慢跑步 從原本的很勉強跑完2k 再來慢慢增加到4k 然後5k 一直到10k 常常有時候覺得自己跑很孤單 所以把小時候的玩伴一起拉來跑步 現在每個周末幾乎都會相約回家鄉跑個30k左右(一次約15k) -------------------回歸正題--------- ...